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パン

フィーカ  2018/09/24 07:43
ふぅ♪さんへ おはようございます! マスカットの大福をこの前食べたので 楽しみでした♪ あまり、フルーツサンド食べないけど 美味しかったですよ(*^^*) スープカレー、色んな具材にしてるのかな♪ 札幌で食べてすごく美味しかったので 私も食べたいけど…簡単に作れるのかなぁ…。 よもぎの香りのパン、いいですね♪ もちもちのパンも好きだから、いいなぁ(*^^*) ありがとうです(*^^*) 今回は先生が色々話してくれて… 気持ち汲んでくれて… すごく救われた思いでした。 グッタリだけど、昨日も出掛けてて… 今日はゆっくりしたいです!!

パン

ふぅ♪  2018/09/24 01:01
マスカットのフルーツサンドが あるのですね!? なんだか 美味しそう〜♪ 私 最近テレビからだけど ほとんど毎日 スープカレーを 食べてます、笑 なんでもスパイスがいいそうです。 今日は 私も パン屋さんで よもぎのミニ食パン?を 買いました、で、食べました、笑 もちもちで よもぎの香りが 美味しい…笑 クリニックデー お疲れでしょうね。 ゆっくり休めてると いいなぁ〜。

休み明け

フィーカ  2018/09/19 07:33
ふぅ♪さんへ おはようございます! 気持ちがバタバタ…大丈夫だったかなぁ。 私も昨日、休憩しつつ、クッキーをパクパク…。 止まらない…でした(>_<) ご褒美がきっと多いのかな…?! 少しセーブなのかなぁ…(;^ω^) ダイエットは本当難しいですね。 スープカレーいいですね。 体温まって、さらに美味しそうです♪ 私もつい、体冷やしてしまうので、 お味噌汁は…と思って食べてます。 代謝、上げたいですね!! この秋沢山使いたいです(^^♪ ありがとうです〜(*^^*)

休み明け

ふぅ♪  2018/09/18 23:37
コメントありがとう〜 です、笑 はい、元気にしてます。 ちょっと気持ちが バタバタでしたが…汗 私も Maxに…汗 なのに 今もテレビを観ながら チョコをパクパク…汗 カレー(スパイス)がいいって テレビでしてたから 私 ここ数日 スープカレーしてます。 お味噌汁か スープカレーで 体を温めて 代謝アップを 目指したいです。 秋色のトート 大活躍 間違いなし!!ですね。

曇り空

フィーカ  2018/09/08 08:13
ふぅ♪さんへ ふふふ、ふぅ♪さんもですか(*^^*) 私も今、ヨーグルト食べつつ、更新です♪ ミニパン、量り売りのいいなぁ♪ 実家にいるときにやってた思い出が…。 好きな物選べるの嬉しいですよね♪ (私も昨日ジャイアントコーン食べちゃってます(笑)) 胃腸、元気になったんですね。 良かったです(*^^*) 私もなんだかんだと言って、食べてます(;^ω^) ぼちぼちとセーブしていきましょう〜! 化粧熱が冷めなくて、散財しました(;^ω^) だから、今ごろ?やっと? 色々本当に欲しいのか自分に聞いて、唸ってます(笑) 本当は欲しい…(;^ω^) 太ってしまって、楽しみが化粧しかなくなった気もしてて… もともと、服が好きなので、痩せたいです(;^ω^) たまにカレーも食べたくなりますね♪ インドカレーも食べにいきたいなぁ…♪ チーズナンとか美味しそう〜(*^^*)

曇り空

ふぅ♪  2018/09/07 19:43
痩せたいぃ…といいつつ 今 おかき食べながら…です。 し、お昼には スーパー内の 量り売りの ミニパンシリーズ3種買い…しました、汗 (アイスも…) 胃腸が元気になったらこんな感じです、汗 秋の買い物…いいですねぇ〜。 化粧品は 遠のいてしまってる自分がいます。 フィーカさんは 素敵ですね。 なんだかいいなぁ〜と 思います♪ …あっ、カレーも食べたくなりましたぁ〜、笑

一ヶ月記録

フィーカ  2018/09/05 12:27
ふぅ♪さんへ 朝から、その事で調べものをしてて… 余計、気分が良くないような…。 でも、後悔のないように、 出来ることはしたいなって思ったり… でも、気持ちに添うように…が一番ですね。 具体的ではなくて…あれですが… 私自身も体壊さないようにしなきゃ。 ご心配、ありがとうです(>_<) 冬に検診なんですね。 私も婦人科系の検診はそうなので、 なるべく、落としていきたいです…! お昼から、クロスバイクこぐぞー!

一ヶ月記録

ふぅ♪  2018/09/05 10:14
良くないお知らせから… 気分が悪くなられたのですか? 大丈夫かなぁ…。 私も 冬の検診に向けて 落としていきたいですぅ〜。

涼しかった

フィーカ  2018/09/03 22:49
ふぅ♪さんへ 娘さんとの時間、満喫されてたんですね。 体、大事にしてくださいね(*´ω`*) うちもエアコン、いつの間にか切られてました(;^ω^) 涼しかったですね。 早く秋になってほしいものですね♪ ふぅ♪さんも蚊に刺されたんですね。 涼しくなってくると、狙われますね(;^ω^) 明日はこちらは台風が凄そうです。 被害が少ないといいです…。

涼しかった

ふぅ♪  2018/09/03 18:12
ご無沙汰してます。 (ごめんなさいぃ…) 私も 思いました。 扇風機すら寒く感じて 夜中 止めました。 私も わんこと散歩してて… 家に戻ったら 数か所 蚊にさされてます、汗 …ご飯が来たぁ〜って 蚊に思われてるのかな…汗

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40代前半 女性 身長:165.0cm
今日から本気でダイエット頑張りたいです!
自分に甘々なので、しっかりここで頑張っていきたいです。
よろしくお願いします。
2014年8月6日スタート
開始時77.0kg   
+0.2kg
現在77.2kg 40.7%
あと15.2kg あと12.7%
目標62.0kg 28.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.8s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.4s

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おちゃら
女性 
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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

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