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ひえー

茶虎  2014/08/27 10:43
>めーこ さん わぁ!暖かいコメントありがとうございます(>_<) お返事遅くなってすみません そうか…!この気持ちにはこうなりたい!というものが隠れていたのですね!めーこさんのお言葉に目から鱗でした…!こうなると自分を責めることに集中しがちなので、もう少し逆転の発想を持って物事を見ていこうと思います(*´∇`*) 今は何一つ出来てない無力感で一杯ですが、少しずついいとこ探しして、自分を認めてあげれたらなあと思います。 ダイエットもちょっとゆるめつつちょっと気にしつつでやっていこうと思います〜 めーこさんの日記もいつも楽しみに読ませて貰ってます(*´∇`*) ありがとうございました!&#10023;*。ヾ(。>&#65103;<。)ノ゙&#10023;*。

ひえー

めーこ  2014/08/26 16:32
こんにちは。 どん底の時って辛いですよね(T ^ T) 出来てないことばっかり見える時も、探してみれば意外と、出来てることってあるもんですよ! あと、「なんでこんなこともできないんだろう...」「なんでうまくやれないんだろう...」って思うのは、裏をかえせば「できる自分、うまくやれる自分でありたい!」っていう、前向きな気持ちなんだと思います。そういう気持ちがある=成長欲があるってきっと素敵なことです(^o^)その気持ちがある限り、なりたい自分に近づいていけますから! 今は休息が必要な時なのかも? 頑張っている自分を労ってあげてください。

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30代後半 女性 身長:153.0cm
最近意味も無く食べてはストレスを解消する毎日からおさらばしたくてフィットネスに通い始めました。
目指せ週2通い。

目にみえる形で記録していった方がやる気が持続するかと思い頑張って日記を付けたいと思います。

運動しつつ、むくまないように塩分に気をつけながら頑張りたいです。宜しくお願いします。
2014年7月1日スタート
開始時58.6kg 37.7%
+3.6kg +1.1%
現在62.2kg 38.8%
あと13.1kg あと10.8%
目標49.1kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はる
女性 
156.0cm 61.2s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.0s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

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