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体が…

フィーカ  2018/09/19 07:23
おはようございます! 宮島に行かれたんですね。 散歩、えらいです! 宮島が目標なら、歩けそうですね(^^♪ 綺麗だったかなぁ…☆ ふぅ♪さんもMAXですか…。 良い事をすると、悪いこともしちゃう…。 人は不思議ですね。 ふぅ♪さん、お仕事に頑張ってますよ! 頑張ったご褒美に…てつい言っちゃいますね(;^ω^) でも、アメとムチは良いと思うけどなぁ…。 ご褒美ないとやってられないとかあるし…。 そのご褒美が多いのかな…?!(;^ω^) でもでも、めげずに行きましょう〜(^^)/ 元気そうで良かったです(*^^*)

体が…

ふぅ♪  2018/09/18 23:31
フィーカさん♪ ありがとうございます。 元気にしてます。 土曜と月曜は仕事してて 日曜は 散歩に宮島へ行ってきました、笑 …同じく…です。 Maxに…汗 今も チョコやお菓子類をパクパク… なんでセーブできないかなぁ…と 思いつつ…です。 …人は いいことをすると 反対に 悪いことちゃうとか… 心理学…かな…。 悪いことしたら 次は いいことをしようとするし… いいことしたら 頑張ったんだから…となるとか…。 …私 頑張ったかなぁ…と自問自答

体が…

フィーカ  2018/09/16 21:35
ふぅ♪さん、こんばんは! 少し涼しくなってきましたね(*´ω`*) 元気にやってますか…。 お休み、どうされてるかなぁ♪ また、更新待ってますね(*^^*) 私、今までにないMAX体重になっちゃってます(;´∀`) ダイエットの沼?に陥ってます…汗 何とかセーブしたいです〜!

体が…

ふぅ♪  2018/09/05 10:11
だぶともさん♪ 笑…ごめんなさいぃ… そう ほんとうにどっちが先なの? 状態でした、汗 その夜だけでおさまりましたが… 胃腸回復には もう数日かかるかも…です。 若くないので 大事にしなくては…汗 ありがとう〜です。

体が…

ふぅ♪  2018/09/05 10:09
フィーカさん♪ ありがとうございます〜♪ 月曜日 仕事後 のんびりして なんとか回復しました。 胃腸は 本調子ではないので 今が ダイエットのチャンス…なのかも ですが 甘やかし自分に いろいろ買ってます、汗 そろそろウォーキング したいです、笑

体が…

だぶとも  2018/09/04 14:26
大丈夫かな。 上に下に…どっちが先って…(・・;) 少しはおさまりましたか?

体が…

フィーカ  2018/09/03 22:41
こんばんは! 体、大丈夫でしょうか…。 私もつい折角だから根性で…(;^ω^) 熱があるのに、お土産に自分にと食べてた記憶があります。 私も、その時は吐いちゃいました。 体、ムリしないでくださいね。 研修も大変ですね。 日帰りは身体も疲れますね…。 ゆっくりしてくださいね(*´ω`*)

ダイエットは………。

ふぅ♪  2018/09/03 17:56
ヘルマさん♪ たいへんご無沙汰を… すみません。 私も 日頃は外食をあまりしないかなぁ…。 帰省時なのと 遠くへ行って初帰り? だから 特別ね…と言っておきました、笑 …私も お尻がマル焦げです、汗 どうしたものか…と しばし反省…します。

ダイエットは………。

ふぅ♪  2018/09/03 17:53
フィーカさん♪ ごめんなさい…。 どれだけパソコンを開けていないか…。 28日に寮へ帰りましたぁ…笑 そうなんです… さすがフィーカさん よくおわかりで… なんだか振り回された感満載でした…が それも今だけと楽しむことに…。 結局 キャリーカートも買ったのに 入らずで あとから宅急便で送った次第です。 (荷物が増えすぎて…) ありがとう♪です。

ダイエットは………。

ヘルマ  2018/08/23 13:04
こんにちは 外食久しくしてないな 家族はほぼ同居で帰省してくるとかもなく 日々淡々と 良き日を過ごされましたね いよいよお尻がまる焦げで ダイエットまた心して頑張ることに あ〜〜今年もあと4か月か 70キロは割りたいな 頑張る!!!

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

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ガイア
女性 
157.0cm 70.3s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 46.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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