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夏休み

キイロイトリ  2018/08/19 11:06
ほんと無理せずマイペースがいいですね(^∇^) お互い頑張りましょう!

夏休み

ゆんゆん  2018/08/12 10:38
おかえりなさーい\(^o^)/ 無理せずお互いマイペースで頑張ろうね♪ 暑いし‥(^_^;)笑

ちょっとサボってました。

キイロイトリ  2018/07/06 21:11
日記サボってました(>人<;) 私は夫人ではなくて嬢でしたよー! ヤクモさんのにてますよね!!!

ちょっとサボってました。

ゆんゆん  2018/06/24 10:13
そうそう、ニックネームのあとって夫人だった?嬢だった?(笑)

ちょっとサボってました。

ゆんゆん  2018/06/24 10:08
トリさんカッコイイー(⌒▽⌒) 私も昨日やってみたよ♪面白かった♪ ヤクモさんのも見たけど似てたよね(笑)

頭痛の日々

キイロイトリ  2018/06/14 19:55
ゆんゆんさんも大変そうですけど大丈夫ですか? 会社の人も体調不良の人多いです。 季節柄なんですかねぇ(><)

頭痛の日々

ゆんゆん  2018/06/13 23:24
私も体調不良☆ 頭痛は本当に辛いよね! お大事にしてください(^-^)/

5月30日

キイロイトリ  2018/05/31 08:20
コーンのご飯はコーンを炒めてご飯に混ぜただけなんですけど、ポロポロしちゃって食べにくかったです。 コーンを使うならコンソメとコーンで炊き込むと良いらしいです。 次は炊き込んでみます(´∀`=)

5月30日

ゆんゆん  2018/05/30 18:43
へ〜似たようでやっぱり違うのね! ふやけるんだね。 炭水化物ラブの私はコーンご飯に目が釘付けです(笑)

東京ドーム

キイロイトリ  2018/05/24 11:32
無茶苦茶楽しかったです(≧∀≦) 東京ドームは音響は酷いって聞いてたけど、それはホントでした。 ももクロちゃん達がヘリウムガスを吸ったような声に聞こえました(^^;

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45歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

いずみ
50歳 女性 
164.0cm 62.7s

ハッピー
40代後半 女性 
164.0cm 59.9s

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かぷりす
40代前半 女性 
150.0cm 54.4s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 55.6s

lalala
女性 
161.4cm 53.5s

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