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5年目と253日…微減

ミニオン  2018/09/19 09:48
おはよう(^^)/ アタシも一段落 夕べ干した洗濯物がもう全部乾いたので片付けて 敷布団干してます 明日から雨らしいし 今朝の朝ドラ ドキドキ(*ノωノ) ひとりで観ててよかったよ(笑) やっぱ少女漫画の世界みたいな演出だわね(浜ちゃんのドラマは観てないのょ) あ〜でも! 寝起きの口の中はバイキンだらけで便座より汚い! キスはやめとき〜 突然現実的なアタシ(;^ω^)

5年目と252日…微減

ミニオン  2018/09/18 20:24
こんばんは(^^)/ さつまいも もう収穫期なの? 実家の畑でも栽培中なんだけど もうすぐかぁ( *´艸`)ワクワク「 安納芋は美味しいけど苗代が高くてさ ふつうのサツマイモ そうそう 今日のラン友 B型なんよ 身内・親族には居ないけど 友人に3人いて 気が合うよ〜 他人だからかね?(笑)

5年目と252日…微減

ミニオン  2018/09/18 10:44
共通項目の比較は可能 内臓脂肪が1.5だった頃が遠い昔に・・・  肥えたわ(T_T) 使えん婿殿だねぇ(*´Д`) 次女さん 産後でホルモンバランスが乱れてるからイライラするのかもね 長女さんも少し配慮してが欲しいね 今は新生児もいることだし お迎えまでに録画のオクニョ(韓国ドラマ)観終えた(*^^*) 今回のも面白かった〜♪ 「チャングム」以外は韓国ドラマに興味なかったんだけど 今回の作品は面白い! 朝ドラが撃沈したせいか(なんとか観てるけど ながら見状態) 有田がイヤ(-_-)

5年目と252日…微減

ミニオン  2018/09/18 06:40
おそよう(^^)/ 珍しく体重計の写真を撮って貼り付ける作業に手間取って遅くなりました これから更新します  全公開するよ リポビタンD(笑) 母娘ともに「ご苦労様!」って感謝のあらわれじゃない? 疲れたらこれ飲んで精付けてっつー なかなか面白いお姑さんだね うちはチオビタがいいな〜(笑) 出生届は旦那の役割じゃん?ふつう 他に何やることがある?(笑) そんなに時間かからないのになぁ

5年目と251日…微増

ミニオン  2018/09/17 17:03
ただいま〜 こっちもあっちも「夏」の暑さでした(;´∀`) 庭の雑草も放置だったので 首にタオルで汗だくでやってきたよ 今日は月曜だけど祝日だからランチに行かなかったの? アタシ 明日行くじょ〜(*^^*)♪ いつみさんのアイデアを採用して 箱のまま食器棚に立てかけて飾ったよ 勿体なくて まだよう使わん たまに食べ物といっしょに箸の先まで噛んで折ることがあるんで惜しげない100均の箸なのよ(^^ゞ

5年目と251日…微増

ちょたろう  2018/09/17 14:45
こんにちは&ただいま! 昨日帰ってきて、今日1日は休養日(笑) でも洗濯3回、片付け、アイロン、ゴミだし あと釣った魚の処理で午前中は忙しかった(^^ゞ 今やっとゆっくり更新中 娘2ちゃんはどのくらい居るの? いる間はずっとおもてなし状況? 婿さんはいらないやね〜

5年目と250日…微増&退院。そして誕生日

ミニオン  2018/09/16 20:31
婿殿 親子というには中途半端な年齢だし いろいろ気を使うね ご主人とは気が合いそう?? これって案外大事よ

5年目と250日…微増&退院。そして誕生日

ミニオン  2018/09/16 17:16
お疲れさま こればっかりはその立場になってみないと分からないけど 愚痴が出るほどいつみさんにとって負担なら 率直に伝えた方がいいよ (義)母もしんどいのだと 最初に精一杯やるとそれが当然になり 手を抜けなくなるからね

5年目と250日…微増&退院。そして誕生日

ミニオン  2018/09/16 09:26
追記 調べてみたら アタシも日曜日生まれでした(もちろん自然分娩) 天然に陽気な性格は日曜日に生まれたからかと 今更に納得

5年目と250日…微増&退院。そして誕生日

ミニオン  2018/09/16 09:24
おはよう(^^)/ 「立ってる者は親でも使え」って言うじゃない? ひとりで頑張ることはないよ もう婿殿も《お客さん》じゃないしね 巧くおやりな〜(*^^*)

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49歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで
引っ越してきました
(^O^)

26年1月10日 59〜60`スタート
最終目標 50`

途中経過…
2/10…57,0。
3/10…56,5。
第1目標
3月中旬、目標55クリア
4/10…54,7。
5/10…朝ダイエット始めて1番軽い51マーク
夕方、52.7ガビーン

6/10…50.6。
7/10…48.2。

第2目標
5月頭まで
目標体重52`
4月19日,51.9とりあえず仮クリア。

第3目標
7月頃までに50〜49

6月中旬49台クリア
6月末。朝・夕、49`台安定

第4目標
8月頭〜中旬頃までに
48`台(48.5以下)
クリアしたいな。
↑7月8日クリア

8/10…48.1。(-1:-11.8)

ダイエット始めて半年
目標達成

中年でも、頑張れば結果出せました(^w^)

後半戦 キープ期間突入
朝47.5前後キープしたい
9/10…47.8。(-0.3、-12.1)
10/10…47.5。(-0.3、-12.4)
11/10…47.6。(+0.1、-12.5)
12/10…47.9。

…………………………
2年目に入る
27年1/10…47.1体脂肪…22.2
7/10…47.5体脂肪…21.8

3年目に突入
28年1/10…47.9体脂肪…22.4
7/10…48.4体脂肪…21.9

3年目の
10月10日 朝の測定
体重…48.6(±0.6)
体脂肪…22.3(−0.5)
皮下脂肪…20.7(−0.3)
内臓脂肪…3.5(−0.5)
基礎代謝…1065
BMI…18.5
筋力レベル…6
骨レベル…6
身体年齢…47
体幹バランス年齢…34


・West…61.5(+1.5)
・臍回り…69(+1.5)
・Hip…82(±0)
・右太もも46.5(+1)
・左太もも46(+0.5)
・右ふくらはぎ30(±0)・左ふくらはぎ3.2(-0.2)・右足首18.5(±0)
・左足首19(-0.5)
・右二の腕
・左二の腕
2014年4月2日スタート
開始時54.9kg 27.6%
-5.3kg -4%
現在49.6kg 23.6%
あと2.1kg あと3.6%
目標47.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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