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今年最低値

アブチロン  2018/04/14 18:49
ポピーさん 前の職場はねぇ、 帰宅20時〜22時がざらだったからねぇ。 規則正しい生活って大事ですねぇ。

今年最低値

アブチロン  2018/04/14 18:46
ゆず子さん 新しい職場、体力使っているのかなぁ〜 かわいくて、楽しくて〜。

今年最低値

ポピー  2018/04/14 14:12
カタクリのお花、かわいい〜〜(≧∀≦) そして、体重、最低値で、おめでとうございまーす。 体力使っているんだね。 そして、いい習慣が身についてきているんだ。 その調子で頑張ってね。

今年最低値

ゆず子  2018/04/14 13:29
こんにちは! やはり、新しい職場で体力を使っているんですね。 お仕事がんばってくださいね!!

新しい仕事

アブチロン  2018/04/08 10:19
ポピーさん コメントありがとうございます。 謙虚な気持ちで頑張りたいです!

新しい仕事

ポピー  2018/04/08 03:02
お仕事の充実ぶりが、伝わってくる。 一緒に働く皆さん、パワフルで、尊敬もでき、 やる気ででくるね! 子供さん相手のお仕事は、大変だし、体力もいるけど、かわいいし、学びも多いのでしょうね。 頑張ってね!

恩師の教え

アブチロン  2018/03/21 19:53
ゆず子さん ありがとうございます〜。 ほんと、その通りです、よくわかります! ま、長男が自閉症なので何度も伝えるのは私、得意! 理解されるまで年単位ですがね、あはは。 下二人は健常だからもっと早いか?と思うのですが、自閉くんみたいにピュアじゃないから意地を張るからねぇ、やっかい。伝わるのは何十年後とかになんのかな(笑)

恩師の教え

ゆず子  2018/03/21 06:39
こんにちは! お仕事始まっているんですね!応援してます。 ペンケースのお話のように教えてもらったことってその時はふーんって思っていても何年も後からこれなんだなって実感することがあります。 きっと人に教える立場になったときもすぐにわかってもらえることを期待せず、これから何年か先、きっといつか思い出して役に立ってくれるといいなって思えばいいのかもですね。 聞いてるんだか??の高校生の息子にも諦めず話しかけようと思いました!

出来なかったことも必要なこと……

アブチロン  2018/03/19 18:33
白と雪さん 同じことでもできないときってありますもんね。 後悔せずに、今の自分に必要なこと、と思えば、 できたときの喜び倍増(笑) できたりできなかったりが人間なんでしょうね。

出来なかったことも必要なこと……

苺の紅茶  2018/03/18 23:51
名言ですね。深い……手帳に((φ( ̄ー ̄ )させていただこうと思います!

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50歳 女性 身長:161.0cm
H30年となりました。
ピンキーも5年目に突入。
今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。
62Kgを目標にしようと思います。

二度目の思春期(笑)体調も日々いろいろです。

皆さんと励ましあいながら頑張ろうと思います。

お気に入り登録よろしくお願いいたします。

**************

愛読書は「ダイエットは運動1割 食事9割」です。
生きている限り、食べることは一生です。
老いていくことを前提に、
食べること、動くこと、日々考えています。

**************

これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-7kg -3%
現在63.0kg 33.0%
あと1kg あと3%
目標62.0kg 30.0%

 

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.8s

団子
20歳 女性 
163.5cm 62.3s

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40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

兎もどき
20代後半 女性 
166.0cm 76.4s

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