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さいかいします。

*ななみ*  2012/08/25 18:20
私も久しぶりに再開しました☆ 一緒に頑張りましょう!!

11.11.18

  2011/11/19 10:39
お気に入り登録ありがとうございます! お邪魔したら、いきなりシリコンスチーマーの写真が目に入りました(^^♪ 私…イマイチ使いきれて無いんですが、もっと活用出来たらいいなと思ってるんですよね(^_^) よろしくお願いします!

2011.7.25

まよぷっく  2011/07/30 10:44
ほんと、短期間で、楽に痩せたい 食べるの我慢してるのに、体重減ってないと、ほんとイライラしますよねぇ

5.25

  2011/06/03 19:51
はじめまして。ひまわりと言います。足跡から来ました。よろしくお願いします。

8/28 recording

maa.  2010/08/29 13:06
日記にこめんと ありがとうございます(^-^)〓 ですよねっ〓! 共感してくれる方が いて嬉しいです   へっても油断してなくて すごいです!尊敬(´ω`)〓 見習って頑張ります

意識を!(^◇^)/

ともこぉ  2010/08/27 01:11
釈びゅーてぃ とあとイッコはなんですか- いいコト書いてましたかッッ

お久しぶりです!

ちい  2010/08/24 03:46
お久しぶりです 食生活って大事ですよね 私は好き嫌いが激しいので大変です 一緒に頑張りましょうね

7/8 recording

つん  2010/07/09 00:31
木曜日が終わったら一週間終わった って言うのめっちゃわかる!!(笑) そして私は逆に5限さぼっちゃった(^▽^;) 明日も頑張って楽しい週末にしよ〜♪

7/6 recording

つん  2010/07/07 19:00
おかえりなさい(*^▽^*)ノ♪ わかる!! 私も痩せたと思ってつい暴食しちゃったり 欲求抑え過ぎて爆発しちゃったりするよ。 でもそのたびに少しずつ改善出来るから ダイエットやめちゃわない限り 成長できるはずだよね\(^^)/ 私もあんまり順調じゃないんだよ>_< 舞い上がったりくじけそうだったり... でもお互いまた頑張ろうね*^v^*

6/29 recording

つん  2010/06/30 17:56
昨日は野菜とったよ〜\(^▽^)/ ランちゃん見習ってバランスよくしなきゃ*。 魚もちゃんと摂っててえらいなぁ*。 私も最近女の子度あげるの頑張ってる。笑 ダイエットも美意識高めるのに繋がるよね♪

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20代後半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.1s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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