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ウッヒョー

メグ  2014/10/01 14:33
コメントありがとうございます、とっても励みになります! >>けいさん この増加、水分だと私、信じます…! >>スピリッツさん 数字にメゲずにがんばりますっ!

ウッヒョー

スピリッツ  2014/10/01 11:16
メグさん♪ 女性のアレの時は、増えるよねーー。私も確実に 増える!! でもでもそのあとは、痩せ期がくるから。 頑張りましょう〜♪

ウッヒョー

  2014/10/01 10:35
生理の影響でむくむことが多いですからね。 私の場合、1〜2キロくらい体重ふえますね〜。

ごぶさた日記

メグ  2014/09/26 11:12
いつもコメントありがとうございますっ励みになっております! 4連休はお天気も良くて楽しめましたー。 これから食欲の秋、気をつけないといけないなぁ

ごぶさた日記

  2014/09/25 12:15
メグさん、こんにちは〜(*^_^*) 4連休だったんですね。 秋の京都にUSJ、楽しめましたか?♪ 体重が増えなかったのはすごいわ、ナイスです☆ お母さんのお言葉、ずどーんと来ますよね。 40歳って一つの節目ですしね〜。 そうならないように、ぜひ、この調子でダイエット頑張ってくださいね。

明日から四連休

メグ  2014/09/19 16:17
けいさん 今日は涼しかったので、歩きやすかったです! 途中にめちゃくちゃ、デッカいおたまじゃくしが居るんですよ…秋にも生まれるものなんですねぇ スピリッツさん 今日はたまたま「やるぞい!」という気分になりましたが、普段はなかなか…! 「毎日ジョギング」とかはタイヘン過ぎて無理だけど、できるだけ歩くとか階段つかうとか、地味めな動きから攻めていきます!

明日から四連休

スピリッツ  2014/09/19 11:36
おはようございます♪ 朝から40分、スゴイ!!1 私も見習いたい。40分は無理でも20分とか 歩くようにしたいなっ。私も頑張ります♪

明日から四連休

  2014/09/19 10:17
こんにちは(*^_^*) 通勤のバスを徒歩にして40分も歩いたんですね! すごいわ〜!努力家さんですね。 わたしも見習わなければ、と思いました(*^_^*)

正直ボディ!

メグ  2014/09/17 09:02
やさしく撫でるだけでも効果十分らしいです! 私もナデナデしますぞー

正直ボディ!

  2014/09/16 17:49
こんにちは〜(*^_^*) へ〜リンパマッサージですか〜! 疲れやむくみを取るのに良さそうですね。 わたしもひざの裏など、やってみますね。

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41歳 女性 身長:163.0cm
一旦68kgまでいったのですか、リバウンドして77.7まで戻りました。
あらあら!
2013年5月17日スタート
開始時84.7kg   
-11.1kg
現在73.6kg 33.2%
あと13.6kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 74.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.5s

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ロエイ
40代後半 男性 
172.0cm 87.6s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 61.3s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

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