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  2015/01/22 17:01
みつきさん、お気に入り登録私もしちゃいました^^! しゃべり場でも日記でも、いい刺激を受け合って一緒にキレイになっていきましょう〜♪ どうぞよろしくお願いします☆

♂幸せのサプリin横浜  2014/11/20 18:59
見事にいい感じに体型キープできてる感じだね このままファイト!!

今日は

  2014/07/31 06:34
おはようございます(*^^*) ダイエットバトルからきました☆ 私も生理前でイライラ… 子供たちが夏休みで 毎日ケンカでイライラ… つい、お菓子に手を出してしまい 自己嫌悪… この悪循環から 早く抜け出したいです(T_T) お互いに頑張りましょうね!!

まだ太い(* >ω<)=3 

アクロバット  2014/07/29 00:33
こんばんは! みつきさんの体重の減りに感動してコメントしました! 普段どんな食事をしてどんなダイエットをしてそこまで痩せたのか物凄く興味あります! 私も見習って頑張りたいです!

momo⇒45kg  2014/07/08 19:02
アドバイスありがとうございます(*^_^*) 20分から30分の入浴ですね! 暑いけど(^_^;)がんばって(笑)試してみます(^。^)V

momo⇒45kg  2014/07/08 13:37
こんにちは!みつきさん!(*^_^*) お気に入り登録とコメントありがとうございます。 停滞期とかやる気無くなってしまった時は、応援お願いします(^_^;) 継続実績のある「みつきさん」ならではのコツとかありますか? その他何か良いアイディアあったらこっそり(笑)教えてくださいね(笑)

momo⇒45kg  2014/07/06 12:47
お返事ありがとうございます(*^_^*) やっぱり洋服ですよね! 私も痩せた時は洋服を着ては、何度も鏡見て幸せ気分に浸ってましたもん!! 私も早く以前の体重に戻りたいです。 次のお正月には、53kgになっていることを誓います(笑)

momo⇒45kg  2014/07/06 00:41
はじめまして(*^_^*) ダイエットバトルのところを見て飛んできました! さすが、堅実にコツコツ痩せた実績があるんですね。 ゆっくり着実に痩せれば、その後も更に続けてダイエット出来るんですね。 お手本のようなグラフの線に、すっかり見入ってしまいました。 現在の体重になって何が一番嬉しいですか? そのお気持ちを自分に置き換えて想像して励みにしたいです。

コロ助  2014/05/04 12:49
着実に減らしてますね〜☆すごい! 今週もバトル一緒に頑張りましょう(*^^*) 痩せ期で気合いも入りますね♪

コロ助  2014/04/27 21:47
前回のダイエットバトルはすごい結果でしたね〜☆私も見習って頑張ります(^ー^)ノ 今週もよろしくお願いします( ^ω^ )

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36歳 女性 身長:145.0cm
▽▲記録▲▽

MAX63`→2013/1

2013/2/23 61.3`
2014/2/23 53.5`
2015/2/23 45.5`
2016/2/23 51.7`
2017/2/23 54.5`
2018/2/23 59.0`
2019/2/23 53.8`
2020/2/23
2013年2月23日スタート
開始時47.3kg 25.5%
-0.3kg -1.5%
現在47.0kg 24.0%
あと5kg あと5%
目標42.0kg 19.0%

 

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  2020年1月  
         1
5
19 21 24 25
26 27 28 29 30 31

 

なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 48.0s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 47.6s

mini-kuma
38歳 女性 
147.0cm 49.2s

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juney
36歳 女性 
156.0cm 47.6s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 54.7s

みるきー
20代後半 女性 
153.3cm 57.4s

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