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*dinner*

  2014/01/07 13:10
スバーヌちゃん元気かな。 しっかり食べて夢を叶えてね☆

*dinner*

  2013/12/25 14:55
お寿司いいな〜(ノ´∀`*)

*dinner*

  2013/12/25 08:55
おはようございます(*^-^*) スバーヌさんの家もお寿司だったんですね(*^ー^)ノ♪ ポテサラのクリスマスツリー可愛いO(≧∇≦)O ニンジンの星形も可愛いですね(*^^*) 食べるのがもったいなく感じる(*´∇`*)

*dinner*

  2013/12/24 21:02
久しぶりです! ヌバーヌさんの家も今日クリスマスなんですね(σ・ω・)σ お寿司が美味しそうです♪

*dinner*

みくろ  2013/12/11 19:00
弟さん誕生日おめでとうございます(*^O^*)

*lunch*

みくろ  2013/12/11 14:28
雑穀ご飯美味しいですよね♪ いつもながら、健康的な食事ですね(^_^)

*lunch*

みみ   2013/12/08 16:18
コメありがとです! 私レーズン自体あまり好きじゃないんですけど母が好きで笑 でも最近美味しいって思います(≧∇≦) ねばねばって長芋ですか!ねばねば大好きです↑

*lunch*

  2013/12/08 14:43
ねばねばサラダは山芋かな。 私も山芋大好きです。 山芋は、おろしても、焼いても 漬けこんでもおいしいよね。 うちでは今 山芋のピクルスが大人気なんですよ。 洋楽をさらっと歌えたら恰好いいよね☆

*dinner*

  2013/12/08 07:33
卵の煮付けは、甘辛い味付けではしが進むよね。 勉強してるときって、首を下げているから肩や首が疲れませんか。 お部屋でストレッチしたり、好きな入浴剤を入れて半身浴なんかいいかも。 うちにも受験生がいますが、昨日は家族カラオケにいきました。 一曲6キロカロリーの消費、脇でエア縄跳び少ししました。 ストレス発散になりましたよ☆

*lunch*

  2013/12/07 17:06
鱸の卵の煮付け、美味しそう〜☆ ご飯のお供になりそうですね(o^^o) ふわラテはハーフ&ハーフだと、16kcalしかないですし、美味しいです〜♪ 罪悪感なく、気軽に飲めます(*^_^*)

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21歳 女性 身長:150.0cm
目標体重を達成したので、今は維持(少し増量)を目指して日記をつけています(’-’*)♪
減量目的のダイエットではありませんが、仲良くしてください( *・ω・)ノ
健康のことや食べ物のことに興味があるので、色々情報交換もできたら嬉しいです(*´-`)
誰でも気軽にコメントお願いしますヽ(・∀・)ノ

最終目標体重⇒35s
目標サイズ⇒太もも:30cm ふくらはぎ:25cm 二の腕:18cm ウエスト:45cm
(現在*太もも:34cm ふくらはぎ:26cm 二の腕:18cm ウエスト:45cm)

〜2012/10/5*目標40s達成
〜2012/12/7*目標38kg達成
〜2013/2/13*目標37kg達成
〜2013/4/5*目標36kg達成
〜2013/5/4*目標35s達成

最終更新*2013/6/22
2012年7月31日スタート
開始時42.7kg 13.3%
-6.6kg -0.9%
現在36.1kg 12.4%
あと0.1kg 目標達成!!
目標36.0kg 14.0%

 

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ちいろ
女性 
153.0cm 38.3s

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

踊るダメ人間
30歳 女性 
147.7cm 35.3s

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Koichi
168.0cm 66.0s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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