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ごぶさた過ぎw

ももこ  2017/01/20 11:15
今さらだけど… 写真に今、気がついたよ^^; 殿くん、大きく可愛くなったね〜(*^_^*) これじゃ、小さい頃以上に可愛がってるんだろうなぁ〜と^^

ごぶさた過ぎw

安室さん  2017/01/02 20:33
わー 凄く久し振りです!!!!! すごく心配してましたよー! 元気でしたか???

ごぶさた過ぎw

**Luna**  2016/12/30 18:28
ねーちゃまーーーーー! 久しぶりすぎるよぅ!!! 会いたかったよぅ。

ごぶさた過ぎw

coco  2016/12/30 14:35
ピンキーサボり過ぎて ・・・写真の 貼り方すら忘れてしまった。 (/∀\*)

ごぶさた過ぎw

coco  2016/12/30 14:30
ももこたん(/∀\*) 太っちゃったよーー(*´ω`*)てへへのへ。 お散歩だいたい 毎日3回してますー(*^^*) 雨だと0回w 大きくなって 今4.5キロ(*≧艸≦*) ぷ かなり賢いよー(*^^*) 私も大きくなってしまい 来年はピンキー戻ります! がんばるぞー☆

ごぶさた過ぎw

coco  2016/12/30 14:28
ミニオンさん(/∀\*) お久しぶりです!! お恥ずかしながら 肥えに肥えて 来年はピンキー戻ります(/∀\*) 大きくなりましたー(*^^*) とのも私もww

ごぶさた過ぎw

ももこ  2016/12/30 09:56
おはよ^^ との君のお散歩を3回も\(◎o◎)/! 大きくなっただろうし、賢くもなっただろうなぁ〜〜♪ また戻ってきてくれて、とても嬉しい〜〜☆*~゚⌒('-'*)⌒゚~*☆

ごぶさた過ぎw

ミニオン  2016/12/30 07:35
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ お久しぶりです! わんちゃんも大きくなったでしょうねぇ(*^^*)

ごぶさた過ぎw

coco  2016/12/29 22:16
(/∀\*)てへ。 元気ですが かなり肥えました(/∀\*)

ごぶさた過ぎw

ふくしあ  2016/12/29 21:59
おかえりなさい。 お元気だったようで安心しましたよ〜

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49歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.1s

しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 54.2s

みい
36歳 女性 
162.9cm 54.2s

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Koichi
168.0cm 65.4s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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