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明後日。

  2012/04/11 23:02
おひさしぶりですね(^3^)/ 同じような体重の変化にビックリ(笑) 65ジャストになってるといいね♪ また、ピンキー始めたらよろしくね(^-^)/

明後日。

さっち  2012/03/09 19:40
お久しぶりですー☆ 元気してますかっ?? しーさん、どうやったんやろって思いつつ、 休止しております(^^;) ぼちぼちやっていこうねぃ☆

明後日。

しー  2012/02/24 20:40
デニコさん★ ついに明日ですねー! お互い素敵な1日にしましょうね\(^^)/♪ たった今スピーチの清書を書き終え、更に緊張が増しております(TT) 吐き気が半端ない(笑) でも明日ゎ成人式以来に振袖も着て、セットもかわいくしてもらう予定なので楽しみです。 詳しくゎまた明日の夜か明後日の朝にでも日記に書きますね。二次会でゎダイエットを忘れて飲みまくる予定なので、体重激増にびっくりしないで下さいね(笑)

明後日。

デニコ  2012/02/24 05:24
遂に明日は待ちに待ったお友達の結婚式ですね!私も娘の初節句&一歳のお祝いの日です(*´∇`*) お互いに楽しい1日をたっぷり、心行くまで楽しみましょう♪ それにしても、しーさんってば、こっそりめちゃめちゃ頑張ってる!! 二週間で2.5kg減とか、日々すごい努力してたんだと思いますもん! 今まできっちり頑張ってきた分、親友の結婚式という大イベント後に気が抜けて体調を崩さないようお気をつけ下さい☆ それにしても、しーさんを忘れるなんて1日だってなかった(笑) 多分明日も「しーさんスピーチで緊張し過ぎて体調崩したりしてないかな?」とか気にしてること間違えないので、余裕ができたら、ぜひ、結婚式の当日の様子もピンキーに記録に来て下さいね!

むくみさん

しー  2012/02/07 22:58
デニコさん★ カリウムですか! これまた母の協力が必要不可欠になりそうです(笑) 明日から野菜スープにささみとほうれん草追加してみます\(^^)/ 太もも 左右計ってみてください!私ゎ左のほうが右より2p近く細いです(-ω-) 立ち癖とか体重のかかりかたとかによるみたいなんですけど、差がある人多いみたいですよ★

むくみさん

デニコ  2012/02/07 16:11
しーさん、浮腫みには私の場合は義祖母にあわせて避けているカリウムがいいらしいですよ〜! 飲み物はコーヒーや日本茶、肉はササミ、野菜全般とレーズンにひじきや昆布! ちょっと食事を意識してみたり、何ならサプリメントに頼るのもツラいならいいと思います! カリウムと水分で、いらない水は排出して楽になりましょう☆ それにしても、太ももの太さ、左右で結構違うんですね! 私の場合、面倒でいつも左しか計ってませんでした(^_^;) 今度は両方測ってみようかな…。

変更&ジム

しー  2012/02/06 22:56
さっちさん★ お返事遅くなってごめんなさい(;;) 市外でも600円なら無理なく続けれそうです! しかもウォーキングできるコースゎ無料なので多少遠くても安全なこのコースに歩きに行くほうがいいのかと(o^o^o) ちょっとサボりすぎたので、やっと本腰入れてきてますよ私(笑) こんな私を見捨てないで支えてくれてほんまにありがとうございます゚。(p>∧<q)。゚゚

変更&ジム

さっち  2012/02/05 21:39
こんばんわ♪ ジム、しーさんは市外の人だったのねー それでも600円かぁ…やっすいわぁ♪ しかもウォーキングコースがあるなんて… なんて充実した施設なんでしょう!!! ダイエットには筋トレも重要だけど 私も自宅でやってる今は、筋トレ全然やる気でない(T-T) ジムでバランス良く鍛えられるのは チャンスやでー!! 一緒にダイエット、がんばろうねぃ♪

変更&ジム

しー  2012/02/04 21:05
デニコさん★ ジム安いでしょ! でもそのジムがある市に住む友達ゎ400円なんです(笑) 市外な私ゎ600円。そう思うとなんか悲しいです(^^;毎日ゎ無理でもできるだけ多く行けるように頑張りたいと思ってます!今年中に55キロ目指します\(^^)/ おー! 娘チャンおめでとうー゚+。(*′∇`)。+゚ 同じ日が目標だとなんか嬉しいです★ 一緒に頑張りましょうね(o>ω<o)

変更&ジム

デニコ  2012/02/04 15:41
しーさん、こんにちは! しーさんのジム、一回600円なら、仮に毎日行ってもそんなには痛くない出費なのでいいですね! 私はジムとか行ったことないんですが、たまに森林公園に歩きに行くといっぱいウォーキングしている人がいて、挨拶程度しか言葉は交さないながら、同じように頑張っている仲間がいるっていいな〜なんて思ったりします(笑) そういえば、しーさんのお友達の結婚式の日には、うちの娘の初節句&一歳のお祝いをするので、私もその日にお洒落をしてお祝い出来るように、しーさんと同じ日を目標にまだまだ頑張りますね! 一緒に100gでも少なく、その日を迎えられるように頑張りましょう☆

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30代前半 女性 身長:165.0cm


コメント気軽にもらえると泣いて喜びます\(^^)/

痩せてキレイになる!!


*目標*

毎月-1キロでもいいので
ゆるく減らす

体重より見た目重視です!

今の段階での
大きな目標ゎ

2/25にある
親友の結婚式までに
65キロを切ることです!!
2011年10月10日スタート
開始時68.7kg 30.3%
-2.9kg -0.9%
現在65.8kg 29.4%
あと0.8kg あと1.4%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 63.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.4s

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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 68.5s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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