1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

78日目 ひさびさ。

  2013/06/17 22:53
久しぶり☆ あたしのヨガ、人前じゃできないレベルだよ(^。^;) 自分で楽しいっての、大事だよね☆ そーそ! ゆうこちゃんの以前の日記見て、あたしもラジオ体操のDVD買ったの♪ まだやってないけど。。

71日目 たこ焼きチャーシュー熊本ラーメン

ゆうこりん(。・ω・)  2013/06/17 07:52
>ねおさん おお、仲間ですね!!!!笑 でも、カーヴィーはやってると結構身体柔らかくなる人はなるみたいですよー! 私も日々やってる時は今よりは心なしか柔らかかった気がします!! 将来のことを考えて、身体が硬いと本当に良くないみたいなんで、ダイエットの併合して柔軟がんばりましょう!!!

67日目 ラー博「すみれ」

ゆうこりん(。・ω・)  2013/06/17 07:50
>ねおさん 遅くなりましたー。・゜・(ノД`)・゜・。 ラーメンめちゃくちゃ美味しかったですよー!! やっば北海道系のラーメンは外れがないですね。 作りも丁寧!! ねおさん、本当無駄食い少ないですよね! 私は結構週末とかやっちゃいます苦笑 別にお腹減ってるわけじゃないのに、食べ物をほっするといいますか、、 気をつけなきゃー(´・_・`)

71日目 たこ焼きチャーシュー熊本ラーメン

  2013/06/11 13:13
あたしもムチャクチャ体かたい。。 必死で柔軟やってても、ふざけてるの? って言われる(^^;) しかも娘に(笑) あたしも体柔らかくしたい!

67日目 ラー博「すみれ」

  2013/06/06 23:11
おぉっ、ラーメン食べたくなる写真だ! マジで美味しそう^m^ 後悔しないで美味しく食べるって大事だよね☆ 以前より無駄食いが減ってきた、今日このごろ。 頭痛は薬飲んで寝ないと、治らないねー 我慢すると気持ち悪くなる(*_*) お大事にね☆

64日目 鵠沼バーガー

ゆうこりん(。・ω・)  2013/06/04 22:47
>ねおさん もうかき氷の域を超えてますよね笑 屋台とかで売ってるかき氷とは別物だと考えてます\(^o^)/ え*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 嬉しい、ありがとうございます!!! もう美味しい物の写真撮るのが趣味となってますので、何枚も何枚も撮って、厳選してるんです笑 ラーメン撮るのが上手いお友達、素敵すぎますね!! きっとラーメンを愛してらっしゃるのでしょう! だから、その想いが伝わるんでしょうね(^ω^) 私ももっと腕を磨きます笑

60日目 中華街の油淋鶏

ゆうこりん(。・ω・)  2013/06/04 22:44
>ねおさん 遅くなりましたー(つД`)ノ ねおさん、41kg台だなんて素晴らしすぎるんですけど*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 私も見習って本当頑張らないと!! でもまた増えましたが。・゜・(ノД`)・゜・。

64日目 鵠沼バーガー

  2013/06/04 05:46
もはや、かき氷じゃなくて違う名前がつけたくなるね(笑) ゆうこちゃん、美味しいそうに写真撮るよね☆ 友達で、ラーメンの写真がすごく上手な子がいてさ。 その写真を見ると、絶対ラーメン食べたくなる(>_<) ゆうこちゃんも、それに近い力があるわぁ(^^)

60日目 中華街の油淋鶏

  2013/05/31 05:22
あたしもかなり久しぶりに、 42キロ代から41キロ代になったよー♪ テンション上がるよね(^O^) 掃除の消費は、あなどれないよね。 まさに全身運動(・・;)

58日目 パパジョンズチーズケーキ!

ゆうこりん(。・ω・)  2013/05/30 21:41
>ねおさん 本当最近のチーズケーキはどこのを食べてもハズレがないですよね! ケーキ系は当たりハズレある店多いですけど笑 いやいや、ねおさんの体重キープが素晴しすぎていつも感服しております! 私、もう食べ物は我慢できなさすぎて、運動でなんとか落としてる感じですね。・゜・(ノД`)・゜・。

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  



 


30歳 女性 身長:154.7cm
運動メインでキレイに痩せたい!

今まで何度もダイエットに挑戦し、一週間ほどで諦めてしまってました。
しかも食事制限だけっていう。

でも今度こそは成功させたい!

食事制限だけじゃなく、筋肉つけて、基礎代謝upさせて!

来年の夏までには目標の42kg達成できるよう、頑張ります。
2011年9月22日スタート
開始時49.1kg 33.0%
-6kg -13%
現在43.1kg 20.0%
あと3.1kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

sabo
女性 
156.0cm 42.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

一覧へ

 

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 69.1s

ひい
37歳 女性 
159.5cm 60.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!