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54日目

シャルちゃん  2012/03/07 20:59
一緒に頑張りましょうっo(^-^)o☆

32日目

要さん  2012/02/13 21:12
運動もせず気ままに飲み食いしてたらやっぱり太ることを実感した2日間でした。お互い頑張りましょ。

26日目

要さん  2012/02/07 22:13
毎日こまめなレコーディングお疲れ様です。 ところでおでんとお米の組み合わせは自分にとってなじみが無いんですが、どんな順番で食べるんでしょうか。出汁のしみた大根と白飯を一緒に頬張るとかですかね?

21日目

要さん  2012/02/02 22:40
ぷれこさん、運動20分以上の目標達成率が結構いいですよね。自分はめんどくさがりなんで「食べない」は得意だけど「動く」は苦手。なので、ちょっと尊敬です。

18日目

要さん  2012/01/23 22:40
おやつの誘惑に勝てるか否かがダイエットの鍵である!そんな風に考えてた時期が自分にもありました。結局誘惑の強さは鬼神のごとし、で立ち向かうのを諦めましたよ。 ・・・しかし!太らないおやつがあることに気付いて相当楽になりました。昆布系、梅系、おから系、こんにゃく系と種類も沢山なので、お気に入りを探してみてはどうでしょうか?

14日目

要さん  2012/01/19 21:36
どもです。勝手ながら読者登録させていただきました。これからよろしくお願いします。

11日目

要さん  2012/01/16 23:35
はじめまして要といいます。こっそり応援させて頂きます。頑張って下さいね。

71日目

yu-chan  2011/11/28 16:20
めっちゃわかります その気持ち!! なんか頑張ったあとは 炭酸飲料とか甘いものが食べたく なりますよねぇ うちはそれに加えてがっつりしたものが めっちゃ食べたくなります(汗 食べのもの誘惑に負けないように 頑張りましょうね!!

70日目

yu-chan  2011/11/21 22:55
初めて日記見ました。 70日間も続くとかすごぃですね! しかもちゃんと痩せれてるのですごぃと思いました。 ぷれこさんみたいに痩せれるように なりたいです!! これからも頑張ってくださぃ

36日目

  2011/10/15 09:33
バランスの良い食事ですね。 あたしも、自分でご飯つくりたいですよ!!

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30歳 女性 身長:152.0cm
頑張って痩せます。
2011年8月23日スタート
開始時65.0kg   
-0.4kg
現在64.6kg 43.6%
あと14.6kg
目標50.0kg   

 

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けろ
48歳 女性 
155.0cm 61.8s

ぐわねこ
50代前半 女性 
153.0cm 62.8s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.2s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 60.2s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.4s

106
40歳 女性 
159.0cm 60.4s

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