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|д゚)

  2014/03/14 13:46
久しぶりです(^^)覚えてますか?? まりなは受験太りしちゃったので今日からダイエット再開ですヽ(´▽`)/ 生理中は無理しないようにしないとですよね(*^▽^*) お互い頑張りましょう(≧∇≦)/

体脂肪

もむにゃん  2014/01/24 23:02
コメントありがとうございます! ですね〜>< でも、がんばれば結果はついてくると信じて頑張りますっ

体脂肪

momotaro  2014/01/24 13:48
体重より体脂肪のほうが下がりにくいよね! (*´ー`*)

19日目

  2013/10/01 21:09
それわかるーヽ(゚∀゚)ノ!ヽ(゚∀゚)ノ! なんで減らすのこんなに大変なのに 増えさせるの楽なの?(T_T)w

19日目

  2013/09/27 07:46
私も昨日ゎ お菓子食べすぎた…( ´艸`) 今日ゎ頑張ろ〜ね!!!!(`・ω・´)キリッ← 貯金のコツかぁ〜… 難しいよね〜…特に1人暮らしだと、 お財布の中に500円が2枚あったら 1枚貯金する。ってのゎ??? 私のおばぁちゃんやってて、 3万ぐらい貯めてたョ〜!!!(`・ω・´)キリッ←ぇ

18日目

  2013/09/25 21:17
やってない…( ´艸`) だってキツいんだよ〜←ぇ 朝ご飯、味噌汁だけってすごい!!!! 私も頑張ろ〜 貯金なかなか出来ないよね〜…

17日目

  2013/09/25 00:16
そぅでしょ 意外とキツいんだよ〜 だから私ゎやらない←ぇ( ´艸`) ありがとぅ(●´ω`●) あ〜早く1人暮らししたいなぁ〜 そのためにゎまず貯金しなきゃだけどね…(゚ω゚)

16日目

  2013/09/23 22:39
椅子に座りながら 両足を垂直に上げると太ももとお腹に 効くよ〜(●´ω`●) なにげにキツいから勉強 はかどらないかも( ´艸`) 私もお母さんに甘えてるよ〜 そろそろ親離れしなきゃ… 悲しい…← ありがとぅ!!!! もうねしつこいくらい 聞くかも(゚Д゚)←笑っ

15日目

  2013/09/22 22:24
バイトお疲れ様〜(●´ω`●) たまにゎそんな日が あってもいぃんぢゃないかなぁ( ´艸`) 自分へのご褒美だよ!!! 1人暮らし考えてる(゚ω゚) 親かぁいぃなぁ〜 家ゎ母子家庭だから 親にゎ頼れないなぁ〜(ノД`) やっぱりそれくらいするんだね〜 難しいところだ…。゚(゚´Д`゚)゚。 でも参考になった!!! ありがとぅ(●´ω`●) またいろいろ教えてね!!

14日目

  2013/09/22 00:04
1人暮らしダイエット!!! いぃね( ´艸`) 私も1人暮らし考えてるから 参考にしたいなぁ〜 さっそく質問〜(*・ω・)ノ *初期費用っていくらぐらいしたの?? *月いくらぐらいの出費ある??? 答えたくなかったらいぃョ(●´ω`●)

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20代後半 女性 身長:157.5cm
はじめましてっ

これまでサボりまくってました・・・w
でも、さすがにこれはヤバいと思い再びダイエット頑張りますっ

飽きっぽくて、断念しやすいのでみんな励ましてください!←w

開始日 2014年1月17日 53.5キロ
目標日 2014年2月17日 51.5キロ 2キロ減
2011年4月11日スタート
開始時56.0kg 27.0%
-2.8kg -3.1%
現在53.2kg 23.9%
あと1.7kg あと0.9%
目標51.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まったり
42歳 女性 
159.4cm 50.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.9s

25歳 女性 
158.0cm 54.5s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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