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*\(*^v^*)/いい感じ+。

ぴんく  2009/07/22 13:20
▼29さんへ きっと頑張れるのは皆さんのおかげなんだと思いますし、今の体型をキープしたいという強い気持ちがあるからなんだと思います\(^ー^)/ 29さんもほどほどに頑張ってくださいね☆ 私もキープ頑張ります!(b^ー°)

*\(*^v^*)/いい感じ+。

コーラ  2009/07/22 10:27
いい感じですねぇ(^^)♪ ほんとその頑張れるモチベーションを 少し分けていただきたいと切に願います笑

*\(*^v^*)/いい感じ+。

ぴんく  2009/07/20 11:42
▼ゆっこさんへ ありがとうございます(o^∀^o) でも最近は腹筋の回数も少なかったりで色々と怠け気味なんです(>_<;) これからは→ちょっと日記をお休みして、体重キープに挑戦してみたいと思います\(^ー^)/

*\(*^v^*)/いい感じ+。

  2009/07/19 23:09
ぴんくさんはいつも頑張られているので順調ですね!! それいい心がけですね☆★ 栄養のバランスをよくしたらもっともっと 努力が数字に表れそうですよね(*^−^*)

*お菓子食べた〜い

ぴんく  2009/07/17 20:06
▼29さんへ 食べ過ぎると「もう見たくない!!」ってなりますよね(笑) なんでも、ほどほどが丁度いいのかもしれないですね(^^)

*お菓子食べた〜い

コーラ  2009/07/17 10:43
ケーキ・・・食べたいけど、 最近食べ過ぎて若干嫌いになりました♪笑

雨ばっかり

ぴんく  2009/07/14 19:47
▼29さんへ そうなんです☆どさんこなんです(笑) 私にとっては東京が憧れの地です+。お台場に行ったり六本木ヒルズとかを見たりしてみたいです(^^) ものすごく方向音痴だから、その前に迷子になるかもしれないなぁ(笑)

雨ばっかり

ぴんく  2009/07/14 19:41
▼ゆっこさんへ はい☆どさんこなんです* ゆっこさんは九州なんですね!! 暖かそうでいいなぁ〜って思います。 雪まつり私も好きです+。素敵ですよね(*^^*)

*ひさびさミスド

ぴんく  2009/07/14 19:35
▼29さんへ 演歌が歌えるなんてすごいですね! キンキいいですよね♪ 昔からファンでアルバム持ってます(*^V^*)

雨ばっかり

コーラ  2009/07/14 09:43
札幌なんですね!! 北海道は行ったことなんで憧れの地です(><) すすき・・・いやいや、 知床とか行ってみたいです(笑) 生キャラメルも食べた〜い(><)

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28歳 女性 身長:153.0cm
☆2ヶ月で約4kgのダイエットに成功☆
次の目標
→46kg台をキープできるようにほどほどにがんばる(*^-^*)/
*間食はできる限りしない*
*晩ごはんはなるべく少なめに*
*飲み物はお茶を中心にする*
*ちょっとでも運動を毎日する*
2009年4月24日スタート
開始時51.1kg 22.5%
-4.9kg -2.2%
現在46.2kg 20.3%
目標達成!! 目標達成!!
目標46.8kg 22.0%

 

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たま
女性 
152.5cm 48.7s

しみ
20代後半 女性 
154.0cm 46.9s

キャラメル
31歳 女性 
156.0cm 48.5s

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sakura55
女性 
154.0cm 49.1s

まっく
32歳 男性 
181.0cm 89.7s

hiroco.
42歳 女性 
154.9cm 56.8s

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