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みりゅー  2012/10/09 23:52
朝は食ったほうがええと思うけどなー。 又は半分。「半分食べた」じゃなくて「半分残した」自分を褒めてあげるべきっすよ。

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  2012/09/06 03:00
すごく長く続けられてますね! 私は飽きっぽい性格だし、うまくいかなくなるとすぐ挫折しちゃうので尊敬します(*^_^*) お互い、ダイエット頑張りましょうね〜

*

  2011/10/02 14:42
コメントありがとうございます★ くぅさんも目標達成おめでとうございます キープするのって難しいですよね(^_^;) 私もカロリー計算辞めようか迷ってます でも、辞めた途端に増えたらと思うとなかなか...。 お互い頑張りましょう(^ω^)

0919*3270

  2011/09/19 22:07
目標達成がすごいですよね。 私も早くゴールしたい…・

摂食障害?

  2011/09/18 06:15
おはよーございまーす!くうさん!私は今全然減らない体重で落ち込むというか、人にあんまり会いたくないようになりました! でも仕事もあるのでしょうがないし、自信もって頑張らないと。 なんでしょう。わたし。 くうさんは神経質になッてるのかもしれませんね。 大体1キロの前後はいいって考えないと、これからずっとですよー! お互い頑張りましょー(^-^)v私は今どーしたらいいか真剣に、悩んでて…

0906*1485

  2011/09/07 16:36
私も最近は「夜8時以降は食べない」が守れません…

やらかした〜(>_<)

明日香  2011/08/15 15:26
こんにちは! ナイス意気込みですね!! わたしも頑張ろうっと♪ わたしは食欲ないのに食べなきゃで なんか体調悪いですw お互い頑張りましょう(^0^)/

0812*1500

明日香  2011/08/13 13:08
こんにちは! 初めまして! わたしのところに来てくださりありがとうございました☆ くうさん目標達成おめでとうございます(^0^) すごいですね〜 わたしも頑張らなきゃ(・ω・´) わたしも最近増えてそれで変に維持してる感じです(>_<) お互い頑張りましょうー!

0729*1660

  2011/07/30 11:20
体脂肪率めっちゃうらやましいです! どうやったらそんななるんですか〜!? 私体重より体脂肪率減らしたいんです;-(

0724*2420

  2011/07/25 00:34
数字の意味教えてくださいっ!

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30代前半 女性 身長:159.0cm
キラキラした自分を目指して・・☆
ダイエットも自分磨きも☆
内面から輝ける、理想の自分をめざして☆
2010年6月6日スタート
開始時50.0kg 19.0%
-1kg +2.5%
現在49.0kg 21.5%
あと4kg あと4.5%
目標45.0kg 17.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 48.3s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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