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身長が

レイユ  2019/06/10 19:13
奏さん♪ 去年は私も1cm縮んだんですけどね(汗) うちの息子は今ちょうど同じ位です☆

身長が

  2019/06/09 06:41
身長2cm伸びてたんだ♪ 良いな良いなヾ(●゚D゚)ノ アタシなんか伸びるどころか縮むだけだよぅ〜(笑) 最近、娘にも身長こされれました…(笑)(;^ω^A

頑張った☆

レイユ  2019/06/05 21:04
奏さん♪ 私も意識して歩かないと全然です(><) 特に平日は基本座り仕事なので...

頑張った☆

  2019/06/04 06:38
おぉ♪ 歩数1万歩越え!! アタシなんか意識して歩かないと 5千歩もいかない時あるわ(笑) アタシも見習って歩かなきゃ!!

すごい雨(T_T)

レイユ  2019/05/21 17:18
奏さん♪ こちらは結局朝からザーザー降りで、びしょ濡れで出勤しました(ToT) 今年1番の雨だったとか... そして明日からは週末に向けてどんどん気温が上がって日曜は30℃とかΣ(゚Д゚) 身体がついていきません(*_*)

すごい雨(T_T)

  2019/05/20 22:40
こっちは曇り空だったけど 夕方、少しぱらつく程度だったよヘ(* - -)ノ 場所によって天気も色々ね(;^ω^A 明日はこっちも雨予報だけど どーなるかしら? 明日も田植えがあるから出来れば 曇りあたりで止まっててくれると とっても、助かるのだけど…(笑)

母の日のホットケーキ

レイユ  2019/05/14 20:07
奏さん♪ 男の子が可愛いのは(と言ってももう中2ですが幼いので)今のうちですよね(^o^; うちは女の子がいないので娘さんめちゃくちゃ羨ましいです(#^^#) 女の子はお買い物とかも楽しそうだし、大人になってもまた家を頼って帰ってきてくれるけど、男の子はねー(^.^;

母の日のホットケーキ

  2019/05/13 21:59
優しい息子さんですね♪ 我が家の娘達は何もしてくれなかったので 羨ましいですヾ(*ΦωΦ)ノ(笑)

おからパウダー

レイユ  2019/05/10 19:37
奏さん♪ (#^^#) 奏さんも既に買っていましたか! そっか、何にでも混ぜるだけでいい手軽さが良かったんでしたっけ☆ いつの間にかすごい在庫があったので、リピートまではいかず、一時のブームだったのかなーと思ったり。 とりあえずもったいなくしない様に、この1袋を使い切るまでは頑張ってみようかと思います(^^)v 効果が出れば尚良いのですが...

おからパウダー

  2019/05/09 22:09
あはっ♪ アタシもテレビに踊らされて買いました… おからパウダー(;^ω^A 確か、パウダーを普段の食事に混ぜて 食べるだけ…といったような感じだったかしら…? アタシもかなり前に実行してみましたが 合わなかったのか、いまいち効果を実感できず 止めちゃいました(;^ω^A レイユさんは効果あると良いですね♪ 頑張ってくださいヾ(●゚D゚)ノ

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41歳 女性 身長:159.0cm

新しい元号、令和になったタイミングで登録しました。

丁寧な暮らしを心がけて、心身共に健康になるぞ!(*>_<*)ノ
バランス良く食べて、きちんと運動!!
リバウンドしない様に、継続は力なりで
コツコツとやっていきたいです。

皆さんの頑張りも参考にさせて頂きたいです♪
よろしくお願いします(*^^*)

2019年5月1日スタート
開始時79.8kg
-3kg
現在76.8kg
あと18.8kg
目標58.0kg

 

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かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 76.4s

らっきー
50代前半 女性 
156.0cm 76.6s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.8s

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40歳 女性 
157.0cm 71.4s

near
34歳 女性 
152.0cm 49.0s

サク
39歳 女性 
156.0cm 70.1s

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