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近況報告

momo  2018/05/28 15:55
■ポピーちゃんへ コメントありがとう。 大変だったぁーー!って、まだしばらく大変^^; 骨折なので2〜3ヶ月かかりそうなの… いつも甘えてばかりだったから、大変さが身に染みる。 本当に男性陣が気が利かないのよね(苦笑) ポピーちゃんも、かなりご家族の入院をご経験されてるのね。 私は、あまり経験がないので、わからないことが多くて、気の利かない自分が嫌になっちゃうよ。 病院だけならまだしも、父親や旦那の世話もあるしね…。 焦ってもどうしようもないので、目の前のことをひとつずつ、できることを片付けていくっきゃないね。 すぐ、体重はかり忘れちゃうんだ(苦笑) 気持ちの中で増量がわかってるから「拒否ってる」のかも。

近況報告

  2018/05/28 08:35
おはようございます。 色々大変だったね。 だれかが入院すると、生活が一変しちゃうんだよね。 リズムが狂うっていうか・・・。 そして、かなり疲れるし。 私も結婚後、義母は3回、骨折で入院しているし、 義父も3、4回入院して、救急車も2回ほど。3年前に亡くなったけど。 本当に、病人がいるって、まわりも大変。 momoちゃん、あまり無理せず、だよ。 とは言ってもそういうわけにもいかないとは思うけど。 病気はいがいと注意するけど、ケガも怖いよね。 お互い注意しようね。

ダイエット開始43日目

momo  2018/05/23 13:50
■keiさんへ コメントありがとうございます。 うん!こっちも雨は上がったみたい!退社するころには雨も上がると思います。 ビビのこと… 心配してくれてありがとう。 2年前にも10歳の4女(犬)とお別れしたばかりだから、まだまだこの子とはずっ〜〜と一緒にいたいよ! 痛いとか、辛いとか、言葉で言えないから なおさらこちらが気を付けてあげなければという思いが強いです。 検査も半年後って言われたのに、半年経ってないのに検査してもらっちゃった(苦笑) 人間もワンちゃんも早期発見、早期治療ですよね☆ 今、私に出来ることを、後で後悔しないようにしっかりやって行こうと思います。 あっ!ダイエットも同じだね。 自分の人生、あとで後悔しないように、今… ダイエットも頑張りま〜〜す!

ダイエット開始43日目

momo  2018/05/23 13:41
■ポピーちゃんへ コメントありがと。 ふふふっ、歌を分かってもらえてヨカッタ。 昨日は、プールに人が少なかったので、いっきに30分くらい泳いじゃいました! ゆっくりなんだけどね…。 最初はターンの数をかぞえながら泳いでたけど 途中でちょっとカウント間違ってるかもです^^; 通常のペースなら、1キロ約30分くらいかけてゆっくり泳いでます。 あっ!毎回は泳がないからねっ。調子の良い時とプールに人が少ない時だけね(笑) ビビはねっ… 心配なんだ…。 腫瘍が大きくなったら、手術らしいんだけど、そうなると年齢のこともあるし、心臓もちょっとね…。 だから、もう1ワン増やす勇気がなくってさ…。 一日でもいいから長〜〜〜く、そばにいて欲しい。 2年前にも10歳の4女(犬)とお別れしたしね☆ 今晩は、飲めないし、食べれないし、一人だからさみしいですね。シズちゃんとまったり過ごしてね。

ダイエット開始43日目

kei1645  2018/05/23 12:22
福岡も・・雨です。 昼から上がるとか言ってたような? チワワのビビちゃん 取り敢えずの様子見なんだ。。。 ワンちゃんて言葉で伝えられないので 余計、心配ですね。 ホント、長生きしてずっと一緒に 過ごせたらと心から思います!!

ダイエット開始43日目

  2018/05/23 12:05
こんにちは。 長崎というと、その歌が真っ先に思い浮かぶよ。 なんか、いつも雨降っているイメージなんだ。 30分も泳ぐのすごいね〜。 いっきにだと、どれくらい泳げるの? 私はね、25Mがやっとやっとです。 びびちゃん、腎臓に腫瘍があったのね。 家族も同然のワンコは、いつまでも元気でいてほしいけど ワンコも人間同様、老化は仕方ないね。 老いてきたワンコもまた、いっそうい愛しいのよね。 もう、かわいくてかわくてたまらない。 私、明日胃カメラで、お酒飲めないので、今晩はつまらないです。

かるく筋肉痛(苦笑)

momo  2018/05/21 13:18
■ポピーちゃんへ こんにちわん! こちらは、だんだんお天気になってきましたヨ。 食べることでストレス発散する習慣を見直さなくっちゃね。 ちょっと物足りないな〜ってくらいでやめるのが理想だよね。 それを実践してるポピーちゃんはエライなぁ〜 私も見習わなくっちゃ。 そっか… 日記を書くことでモチベーションをキープしてるのね。わかる!!私もやる気スイッチが見つからないまま日記を書いてたら、だんだんやる気が出てきたのがわかったもん。 は〜〜い、今週も頑張りましょうね☆

かるく筋肉痛(苦笑)

  2018/05/21 11:02
こんにちは。こちら快晴です。 私もね、食事は、ちょっと物足りないな〜ってくらいで、 終わらせるようにしています。 それが、きっと腹八分、七分、ということだと思うので。 モチベーションのキープはすっごく大事。 そのために、やっぱり私はピンキーで日記を続けてよかった。 日々体重を公開することで、ちゃんとやらなきゃって気になる。 お仕事頑張ってね!!(*^_^*)

ざんねん!

momo  2018/05/19 20:13
■ポピーちゃんへ こんばんわん☆ 今年、初のホタルを見れるかと楽しみにしてたのに残念です。 ホタルが見れる条件は、お天気が大事だからね。 またタイミングがあえばチャレンジしま〜〜す。 ふふふっ、私はプールに少し行ってきました。 思い切って行ってみて良かったよ。スイッチはいったかも?!((笑) そうだね、週末は増量しがちなので、せめてキープ。明日も今日ような気持ちで過ごせるといいな☆

ざんねん!

  2018/05/19 09:38
おはよう☆ ほたる鑑賞、残念だったね。 夫婦で、ロマンティックなデートのはずだったのに。 またの機会にリベンジだ!! 職場の仲間にお誕生日のマフィンを焼くだなんて、 優しいな〜。そして仲間に恵まれていて、いい職場だね。 私は今朝は60分ウォーキングのほかに、 25分お家エアロビをしたよ。 週末増量に気をつけて楽しく過ごそうね。

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50代後半 女性 身長:157.8cm
大幅減量を目指してます。

どうぞ、みなさんのお仲間に入れてください!

体重測定は朝晩してますが、基本記録は「夜」の数値
飲み会などの事情で夜に計測できないときは「朝」

年齢的にも昔のように体重が落ちにくくなってるのを実感します。

変形性膝関節症のため、運動はあまりできませんが、自分のペースでやっていきます。

☆目標☆
■第一目標 ⇒ 79`台
■第二目標 ⇒ 75`台
■最終目標 ⇒ 69`台キープ

☆経過☆
■2016年 ダイエット開始
開始時:93.1⇒79.5`
      
■2017年
〜ダイエットサボったら、
   みごとにリバウンド(泣)〜

■2018年 ダイエット再開
開始時:91.1⇒86.6 (-4.5`)
ピンキー登録:4月10日
01月31日 : 89.1`(-2.0)
02月28日 : 87.4`(-1.7)
03月31日 : 87.6`(+0.2)
04月30日 : 86.6`(-1.0)
2018年4月10日スタート
開始時88.9kg 44.2%
-2.6kg -3.7%
現在86.3kg 40.5%
あと1.4kg
目標84.9kg   

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 84.4s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.0s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.8s

near
33歳 女性 
152.0cm 48.3s

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