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『75日目の反乱』6日目

うまっこ  2018/05/23 19:12
>>ののかさん こんにちは(^O^)/ 私の場合、全く運動をしていないので、どうしても食事内容を管理してダイエットをするしか方法がないんですよね・・・(^^;) 私はねちねち書くのが得意なので、 レコーディングダイエットが合っているんだと思われます。 ちゃんと運動している方々、本当に尊敬します!!!

『75日目の反乱』6日目

ののか  2018/05/23 07:41
やっぱり、食事内容やカロリー書くのは大切なんですね(^-^) 毎日続いてて、本当に尊敬ですっ! 私はすぐサボっちゃって(>_<)見習って頑張りますっ!

『75日目の叛乱』2日目

うまっこ  2018/05/19 07:44
>>ののかさん ありがとうございます!!(TOT) 私も、「75日目の反乱」なんて、 こんな状態になって初めて知りました・・・! でも、そんな情報のおかげで、あまりパニックにはならず 冷静に対処出来ていると思います。 きっとこの「反乱」も、乗り切ったら いい思い出になるんだろうと信じて、 まずは1日1日を乗り越えていこうと思います。 千里の道も一歩から。 一緒に楽しく千里を歩きましょうね♪♪

『75日目の叛乱』2日目

ののか  2018/05/18 23:57
そんな反乱があるんですねっ!それに打ち勝ったうまっこさん、えらいっ! 私、ダイエット始めて何日目だろう…最近やる気がいまいちな感じなので、ちょっと日にちでも数えてもう少し頑張ります! うまっこさんの日記見て刺激受けてますo(^-^)o

KALDIは私の味方♪

うまっこ  2018/05/17 07:14
>>ののかさん おはようございます(*^o^*)/ ありがとうございます! 2か月で10kg落ちたのは、正直元が超デブだったせいだと思いますが・・・。 とはいえ、楽しくなければ続きませんよね! これからもこんな調子で頑張らないように頑張ります♪ こんにゃくせんべい、お勧めです! でもあくまで間食用なので、買いすぎないようにしなきゃ、と 自分を戒めております・・・

KALDIは私の味方♪

ののか  2018/05/16 16:11
短期間で10キロ減なんて、すごいですね(≧ω≦)楽しく、カロリー押さえてちゃんと食べながら、頑張ってるのが日記拝見しててわかります〜o(^-^)o 私も見習って頑張らなくちゃです! カルディの、美味しそうですね♪行ったら見てみます♪

成城石井の蒟蒻パスタ

うまっこ  2018/05/09 08:05
>>ののかさん あら。 でも、私の舌は決して神の舌ではありませんので、 私に合わないだけで、ののかさんには 美味しく感じられたら・・・いいですね。 「すだち鶏」美味しそう(^q^) 今度成城石井に行ったら見てみます♪♪ いつもコメント、ありがとうございます!

成城石井の蒟蒻パスタ

ののか  2018/05/08 15:56
それ、以前旦那が買ってました!私食べてないんですけど、確かまだ車に残ってたような…。 そうかぁ。あんまり美味しくないのかぁ。笑 私も連休中、成城石井で買い物してきましたo(^-^)o ダイエットとは関係なく、ただの食材調達なんですけど(^_^;)オススメは「すだち鶏(生肉)」でっす♪

GW大勝利♪♪♪

うまっこ  2018/05/08 09:49
>>ののかさん ありがとうございます! とはいえ、私の場合はGW中に張っていた気が、 連休明けにガッと反動がきまして、 昨日はブルボンのプチえびせんをひと袋 開けてしまったという暴挙がありました! いままでやってきたことが 数日で消えてしまうわけでもありませんから、 慌てず楽しく、粛々とダイエットを続けていきたいですね(^^)/

GW大勝利♪♪♪

ののか  2018/05/07 21:23
ゴールデンウィークで減ってるなんてすごいですね(≧ω≦) 私はバッチリやられちゃって… 恐いから体重計れず、明日現実を直視してから頑張ります(^_^;)

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30代前半 女性 身長:168.0cm
楽しいダイエット

自分を褒めるダイエット

を 目標にしてます

のんびり

マイペースが1番(^^)/
2018年3月20日スタート
開始時82.4kg 41.5%
-9.8kg -6.5%
現在72.6kg 35.0%
あと10.6kg あと14%
目標62.0kg 21.0%

 

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レモン
女性 
166.5cm 69.9s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.1s

すぴか
40代前半 女性 
168.3cm 72.8s

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はるひ
50代前半 女性 
152.0cm 62.4s

絆だから
40代前半 女性 
156.0cm 57.2s

シャールル
50代後半 女性 
153.0cm 59.9s

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