このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 夢吉さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.09:00実行率100%100%
2.cafe×3実行率100%100%
3.vegetable/joy実行率100%100%
4.face/body実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2018年1月16日(火)
体重56.5kg   体脂肪率35.3%

09:00

○

cafe×3

○

vegetable/joy

○

face/body

○

反省

20:42
反省

郵便局の帰り道、買うものがあるようなないような…ぶらぶらお散歩と自炊できたのはいいけれど、ピラフを入れておくジップロックがなくて全部食べちゃった;お米を浸けておく時間も短くて芯が残るし、今日のdietはナンセンス(・c_・`)ちょっと残りものがある時は、パンひとつ買おう!!

09:42 夢吉珈琲
14:37 やさしいミルクティー
15:15 コーンピラフ×2、野菜のお味噌汁

56.6kg!!メルカリ発送した:)

コメント(0)

2018年1月15日(月)
体重56.8kg   体脂肪率35.9%

09:00

○

cafe×3

○

vegetable/joy

○

face/body

○

Riz

21:52
Riz
Riz

中目黒でお仕事:)Cafe巡りしたいー!!←妄想。今日はお洒落な街で新しい靴を貰って、疲れたけどHAPPY★"おうちごはんして、ちょっと見た目はよくないけれどぜんざいに癒された*゜

10:32 夢吉珈琲
12:02 夢吉珈琲
19:37 野菜のお味噌汁、ぜんざい

57.1kg!!メルカリ発送した!!ごみ捨てた:)

コメント(0)

2018年1月14日(日)
体重57.4kg   体脂肪率35.7%

09:00

○

cafe×3

○

vegetable/joy

○

face/body

○
ぜんざい
ぜんざい

pkgが可愛くて買ったゆであずきと、お正月のお餅で作った☆"予想以上に甘くてお腹いっぱい!!と言いながら、夜ごはんはきちんと食べた(笑)

10:24 夢吉珈琲
12:01 夢吉珈琲
13:11 ぜんざい
18:25 地鶏釜めしのじゃがいも煮

メルカリ出品した!!クイックルワイパーした:)

コメント(0)

2018年1月13日(土)
体重57.4kg   体脂肪率35.9%

09:00

○

cafe×3

○

vegetable/joy

○

face/body

○

SUBWAY

23:59
体重57.4kg  体脂肪率35.9%
SUBWAY
SUBWAY

初めて行って来た:)注文するの難しかったものの、ローストビーフは野菜いっぱいでパンも甘みがあっておいしかった☆"カフェモカは特によかった♪帰り道首都高をdriveしてただいま:)まさぴょん今日はありがとう*゜

20:26 ローストビーフ、カフェモカ

ラックの上お片付けした!!ごみ袋まとめた:)

コメント(0)

vegetable

21:54
体重57.4kg  体脂肪率35.9%
vegetable
vegetable

03:00まで健介とTELして、それでもきちんと起きた!!最寄り駅にお買い物に行って、野菜買って来た:)ママから貰った釜めしの素を使って煮物作ったよ♪それにしても、珈琲とmilkは食費or雑貨どっちだろう(笑)

09:42 やさしいミルクティー
14:42 地鶏釜めしのじゃがいも煮×2

お買い物した!!冷凍保存した:)

コメント(0)

2018年1月12日(金)
体重57.9kg   体脂肪率35.5%

09:00

○

cafe×3

○

vegetable/joy

○

face/body

○
ナリニモ

昨日は疲れて早く眠った:)私はいろいろやる気ないナリニモ、やらないよりはいいんだ8)

09:03 牛乳屋さんの珈琲
12:20 野菜のsoupご飯×2
13:40 牛乳屋さんの珈琲
16:24 black珈琲

mark整理した!!トイレお掃除した!!自転車の空気入れた!!半身浴した:)

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:163.0cm
いつかありのままの私を愛してくれる王子さまが現れるなんて、ブスとデブの妄想←
2018年1月11日スタート
開始時58.5kg 34.3%
-2kg +1%
現在56.5kg 35.3%
あと0.4kg
目標56.1kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.7s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

一覧へ

 

ぽちゃママ60
47歳 女性 
150.0cm 60.0s

*minco*
34歳 女性 
160.0cm 78.5s

nana
32歳 女性 
157.5cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!