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日記

2017年4月23日(日)
体重74.8kg

13日目

19:32






体重

74.6

74.8




ごはん
どら焼
サラダ
春雨炒め
さば
チキン
煮物
きゅうりのキムチあえ
ぶどう




ごはん
サラダ
チキン
さば
煮物




間食

ポテト

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2017年4月22日(土)
体重74.5kg

12日目

19:37






体重

74.1

74.5




どら焼
ソイジョイ





ごはん
肉じゃが
サラダ
煮物
れんこん焼き
エリンギ煮
きゅうりのキムチあえ
春先炒め
ドーナツ
どら焼





ごはん

サラダ
こんにゃくとエリンギ煮
ブロッコリー
レンコン焼き

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2017年4月21日(金)
体重74.1kg

11日目

19:58





体重

74.1

74.1





お茶漬け
パン
肉じゃが
サラダ
コロッケ
スープパスタ
レンコン焼き
冷奴
白菜炒め




ごはん
卵焼き
春雨炒め
ゼリー




間食

アイス

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2017年4月20日(木)
体重74.0kg

10日目

01:13





体重

74.0

74.0





ごはん
パン
コロッケ
キムチお好み焼き風
サラダ
レンコン焼き
ポテチ





ごはん
コロッケ
キムチきゅうり

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2017年4月19日(水)
体重74.1kg

9日目

19:36




体重

73.8

74.1




ごはん
豆腐スープ
からあげ
ウインナー
卵焼き
サラダ
じゃがいも炒め
ベーコン炒め
煮物
ヨーグルト
ポテチ






アイス





ごはん
キムチお好み焼き風

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26歳 女性 身長:157.0cm
(^^)/
2017年3月27日スタート
開始時77.8kg
-3kg
現在74.8kg
あと32.8kg
目標42.0kg

 

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昨日
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HONDA
49歳 女性 
158.0cm 74.0s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.7s

香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 73.5s

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 64.4s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 81.8s

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 74.0s

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