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日記

2017年6月23日(金)
体重72.6kg

24日目

20:10





体重

72.4

72.6





パウンドケーキ
せんべい





ごはん
豆腐スープ
サラダ
かぼちゃ
チヂミ
ししゃも
小松菜炒め
もやし炒め
しめじ炒め
アイス





ごはん
サラダ
もやし炒め
こふきいも
小松菜炒め
キャベツのチーズ煮

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2017年6月22日(木)
体重72.6kg

23日目

19:23




体重

72.5

72.6





ごはん
サラダ
卵焼き
しゅうまい
イカフライ
ささみチーズ焼き
じゃがいも炒め
チヂミ
たこ焼き
バナナ
ヨーグルト
アイス






ゼリー

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2017年6月21日(水)
体重72.5kg

22日目

19:12




体重

72.7

72.5




ごはん
ラーメン
かぼちゃ
サラダ
そば
パン
納豆
ししゃも
ささみチーズ焼き
しゅうまい
人参炒め
からあげ

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2017年6月20日(火)
体重72.7kg

21日目

19:37




体重

72.5

72.7




ごはん
みそ汁
サラダ
ほうれん草煮
いか唐揚げ
バナナ
ブルーベリー
みかん






ささみチーズ焼き
しゅうまい

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2017年6月19日(月)
体重72.8kg

20日目

19:16





体重

73.4

72.8




ヨーグルト
バナナ
ごはん
卵スープ
チキンナゲット
いか唐揚げ
ほうれん草煮
ウインナー
玉ねぎ
さしみこんにゃく
ドーナツ
アイス




かき氷

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26歳 女性 身長:157.0cm
(^^)/
2017年3月27日スタート
開始時76.9kg
-4.3kg
現在72.6kg
あと30.6kg
目標42.0kg

 

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昨日
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ガイア
女性 
157.0cm 72.4s

はち
40歳 女性 
158.0cm 75.2s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 73.0s

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ミ−コ
女性 
157.0cm 67.6s

いずみ
女性 
153.0cm 53.2s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.4s

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