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日記

2017年8月18日(金)
体重69.0kg

80日目

20:10





体重

68.5

69.0




うり
アイス



おにぎり
そうめん
オムレツ
サラダ
ピーマン
明太子
せんべい




お寿司
そうめん
アイス

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2017年8月17日(木)
体重68.7kg

79日目

19:52




体重

68.8

68.7





ごはん
そば
サラダ
さば
野菜炒め
チキンナゲット
ウインナー
お菓子
アイス




わかめごはん
サラダ
ぎょうざ
ウインナー
野菜炒め
ピーマン




間食

グレープフルーツ
スイカ

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2017年8月16日(水)
体重68.8kg

78日目

19:47





体重

68.9

68.8




ごはん
ワンタンスープ
焼きそば
コロッケ
サラダ
チキン
かぼちゃ
お菓子





ごはん
さば
サラダ
コロッケ
チキン
グレープフルーツ

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2017年8月15日(火)
体重69.0kg

77日目

20:03




体重

68.9

69.0




ごはん
みそ汁
サラダ
かぼちゃ
チキンナゲット
ウインナー
卵焼き
梅干し
お菓子
うり




ごはん
焼きそば
サラダ
チキン
オクラのベーコン巻き




間食

お菓子

コメント(0)

2017年8月14日(月)
体重69.0kg

76日目

19:48





体重

68.7

69.0





ごはん
そうめん
サラダ
チキンナゲット
ウインナー
エビカツ
天ぷら
ドーナツ
うり





ごはん
天ぷら
サラダ
かぼちゃ
エビカツ

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27歳 女性 身長:157.0cm
(^^)/
2017年3月27日スタート
開始時76.9kg
-7.9kg
現在69.0kg
あと27kg
目標42.0kg

 

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.9s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 67.2s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 70.5s

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 58.6s

いずみ
女性 
153.0cm 51.5s

ミ−コ
女性 
157.0cm 67.3s

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