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ダイエット日記 > ぶーけさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重系に乗る実行率82%82%
2.食事を記録する実行率99%99%
3.起きたらコップ一杯の水実行率81%81%
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日記

2017年9月7日(木)
体重58.1kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

手術後の食事
便を毎日出すためにしっかりと三食食べる事

排便
毎日出す様に。出ない時は浣腸を使い出す

入浴
毎日入浴 浣腸後はシャワーで患部をしっかり洗う事
傷に便がつき肉芽が出るのを防ぐ

リンパ液が出るためナプキン、ガーゼはトイレに行く毎に交換
排便の際は清拭用のナプキンを使う


リンパ液は傷が塞がるまで出る



コメント(6)

58.1kg

11:16

コメント(0)

2017年9月2日(土)
体重58.4kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

58.4kg

11:14

コメント(0)

2017年9月1日(金)
体重58.6kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

58.6kg

13:17

コメント(0)

2017年8月31日(木)
体重58.9kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

58.9kg

19:11

コメント(0)

2017年8月30日(水)
体重58.9kg

体重系に乗る

未記入

食事を記録する

未記入

起きたらコップ一杯の水

未記入

58.9kg

11:22

コメント(0)

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。

プロフ画像をドラゴンボールの爆発寸前のセルから18号に変更してみました!
18号の様なナイスバディになれる日を夢見て…(/////)
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-8.9kg
現在58.1kg
あと5.1kg
目標53.0kg

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

ポピー
女性 
151.0cm 57.1s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.7s

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いずみ
女性 
153.0cm 53.4s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.5s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.8s

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