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ダイエットルール

1.菓子パン食べない実行率42%42%
2.カップラーメン食べない実行率90%90%
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日記

2018年12月6日(木)
体重67.9kg   体脂肪率32.6%

菓子パン食べない

○

カップラーメン食べない

○

10月にやる!と言ってやらなかった大掃除。
11月には必ずやる!と言ってやらなかった大掃除。
今週火曜日から始めました。

一週間もあれば終わるか〜?と高をくくっていた私がバカでした。ごめんなさい。(誰に謝ってる?)

チャチャッと埃をはらって窓拭きしたらしゅーりょー!って感じなら、2〜3日で終わったはず。
しかし今回は、家の中にある要らない物処分&整理&大掃除を一大決心して始めたもんでね。

押入れ整理、二階のトイレ、二階の洗面所、一階のトイレ、一階のトイレ脇の洗面所、風呂場、脱衣場の洗面所。
三日で終わったのこれだけ。

いやいや!一週間でなんて無理だからww
どう頑張っても一ヶ月以上かかるっての!!

それに加えて二日目の晩から腰が痛い。
中腰になるのが辛い。
普段ぐだぐだ生活してるからだ〜〜〜(;_;)
掃除終わる前にぎっくり腰になりそう。

...ってか、今週初めは異常に暖かかったのに、今週末からは滅茶苦茶寒いじゃないの!
火曜日なんて22,6℃だったのに、土曜は3℃だって!
はあ?だよね。

だから早くやれって言ったじゃん!
誰が?
オレが。

まぁ、途中でリタイヤするのは目に見えてるけど、出来るところまで頑張ってみよう。
頑張れば、平成が終わるまでにはなんとか終了するかもしれん。


平成が
終わるまでには
なんとかしよう
ゴミ屋敷


終活もどきの旅は始まったばかりだぜ。


コメント(2)

2018年12月5日(水)
体重67.8kg   体脂肪率32.4%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

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2018年12月2日(日)

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○
神無月あれこれ

息子の洗濯機は結局交換となりました。
修理と言うか、点検に行けない地域だから?と言うことで(そんな山奥じゃあるまいし)、有無を言わさず交換。
まぁ、新しいのに換えてくれるなら有難い。
ところが、今同じ型の洗濯機が在庫に無いと言うことで、やって来たのが7.5kgの洗濯機。
5.5kgだったのが7.5kgに。

デカい。。

いいんだけど、洗濯機置き場スペースいっぱいで、以前は洗濯機の前に置いていた洗剤類が置けない。
脇に置いていたゴミ箱はギリギリはまったものの、引き戸が途中までしか開けれない状態になった。

ま、しゃーねーな。
狭いアパートだから。
あとは自分で工夫してくれとしか言いようがない。


息子の洗濯機問題であーだこーだやり取りしていたら、今度は娘から、バイトから帰る時にバイト先の階段から転げ落ちたと、傷とアザだらけの顔の写真付きでLINEが来た。
ピンヒールでも履いてたんかい!と聞いたら、買ったばかりの履き慣れてないブーティだったと。
そんなに高いヒールのやつじゃないんだろうけど。
なーにやってんだかね。
骨折とかしてなくて安心したけど、色んなところを打撲して腫れたみたい。
何かあっても飛んで行ける距離じゃないから気をつけて欲しいもんだ。

ちなみに娘は今週末に帰ってくる。
大学の用事(ワークショップ)で帰ってくるんだけど。
その時一緒にワークショップに来る大学の同級生2名を泊めていいか?とのことで、了承したものの、我が家には来客用の寝具が無いぞ、と。
で、旦那の実家に布団借りようって言ったら、旦那が返事をしやがらねぇ(ー ー;)

うちの旦那はいつもそう。
なーんで気軽に実家に頼み事ができないのかね?
実家には腐るくらい布団がある。
貸してくださいって言えば貸してくれると思うんだけどね。

「姉ちゃん達も泊まりに来たりするだろうから...」
って、姉ちゃん達、年に何回泊まりに来るんだよ!
それに姉ちゃん達が使う分差し引いてもまだまだ布団余ってるじゃんか!!

と、思ったけど、もう面倒くさいから、先週末にホームセンター行って布団や枕やらを購入してきた。

そしたら先日娘から連絡があって、同級生達、我が家に泊まらないことになったと。

.....ま、そんなもんよね。


それから布団とか購入した時、新しい便座も購入してきた。
もう一年ほど前から便座の裏側にヒビが入っていたので。
ちなみに私が座って割ったわけでは無い!!
築38年のボロ我が家、もう至る所がボロボロで劣化している。
トイレの換気扇も何度も調子悪くなって、旦那が便座に立って換気扇をいじったりしたらしく、それで割れたらしい。

昔の家なもんで、シャワー便座ではなく、水量の大小の切り替えもない。
旦那が便座換えるならシャワー便座をご所望だったので、温水シャワー便座を買ってきた。

が、なんせ古いタイプの我が家のトイレ。
トイレタンクの形が今時の便座に合わず、便座を装着出来なかった。

...と言うことで、返品。

お陰様で結局いまだに割れた便座使用中。


そんな事があった11月でした。

11月23日には初雪が降りました。
まだ私のクルマ、タイヤ交換してないんだけど。。
その前に、スタッドレスタイヤ、新しいの買わなきゃならんようです。
タイヤ一本2万円ぐらいだってさー。


雪じゃなくて金降ってくれないものかと、冬空を眺めながら切に願う師走の夕方。


あ、それから先日風邪ひいたお陰でタバコやめました。
まだ一ヶ月ぐらいしか経ってないけどね。

それと娘が21歳になった。
21歳の誕生日の翌日に階段から転げ落ちた^^;
21さいの幕開けがこんな事になるとはねぇ。。
可哀想に、

コメント(5)

2018年12月1日(土)
体重68.2kg   体脂肪率32.6%

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○

ボーっと生きていました。

ほんとになんとも自堕落極まりない生活ぶりで。。

ボーっと生きてチコちゃんに叱られ、日記更新せずにネオちゃんに叱られる。
叱られなくなったら人間終わりって言うから、叱られてなんぼの人生を謳歌しよう。


ちなみに本日の体重68.2kg。

糖質制限してた時より減ってるってどう言うことやねん。

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2018年11月20日(火)

菓子パン食べない

×

カップラーメン食べない

○
洗濯機と大腸問題

咳と鼻がまだ出るけど、だいぶ小康状態。
今回は珍しく長引いた。

二ヶ月ぶりのお月様は、昨日おとといと出血大サービスで、体はあり得ないほど浮腫むわで最悪だった。
今日は量は落ち着いてる...って、もう5日目じゃん。
いつもだったらもう終わるころだよ。

上がる前の生理って、周期も日数も量も全然読まなくって参るわー。

風邪とか体調も不調だったってのもあるけど、ちと身内関係で色々あり。。
義姉(兄貴のお嫁さん)が大腸ポリープを取ったら悪性だったとか、おじさん(義父の弟)が大腸癌で人口肛門手術とか、兄が血便が続いて検査したら痔だったとか(おぃ)。
2番目の兄貴も首が痛くて検査したらどうのこうのとか。

なんだかあっちからもこっちからも連絡が入りーの、大きな声では言えない事案だったりするので、水面下でザワザワしーの。

やっぱり歳とってくると色々あって、色々考えたりする。


そうこういってたら、息子から「洗濯機から焦げ臭いにおいが!」と言ってきた。

どうやら脱水出来ないらしい。
「初コインランドリー♪」ってLINE来たけど、ご近所さん家で脱水だけ頼めば良かったに...と、返事した。

まだ買って一年経ってないから修理に保証きくだろか。

ちなみにこの洗濯機はねおちゃんと同じやつか?
ねおちゃんはハイアールだっけ??

コメント(6)

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-1.2kg
現在67.9kg 32.6%
あと9.9kg あと4.6%
目標58.0kg 28.0%

 

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.7s

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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