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ダイエットルール

1.菓子パン食べない実行率41%41%
2.カップラーメン食べない実行率93%93%
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日記

2017年10月22日(日)

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

おわた

02:24

給料計算終わった。
私ゃ与えられた仕事はしっかり完璧にこなす。
でも与えられなきゃやらん。
家事も必要最低限。

ダイエットも仕事で給料貰えるなら真剣にやるんだと思う。

女優になった方がいいかしら?
それとも熟女モデル?



さて寝るべ。







…なんてこった。。

茶碗洗ってなかった_| ̄|○

コメント(1)

2017年10月20日(金)
体重67.0kg   体脂肪率31.8%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

コメント(0)

2017年10月19日(木)
体重67.2kg   体脂肪率32.2%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

コメント(0)

2017年10月18日(水)
体重67.1kg   体脂肪率32.1%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

コメント(0)

2017年10月17日(火)
体重67.0kg   体脂肪率31.9%

菓子パン食べない

未記入

カップラーメン食べない

未記入

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:159.0cm
ここ2〜3年の間に体重が約10s増量
このままでは人生最大値の70の大台に!!
なんとか以前の体重に戻さねば!
2016年6月17日スタート
開始時69.1kg   
-2.1kg
現在67.0kg 31.8%
あと9kg あと3.8%
目標58.0kg 28.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 66.8s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.9s

ぴろみ
40代前半 女性 
157.0cm 68.7s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.8s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.9s

閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 59.6s

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