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ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.食事日記記入実行率96%96%
2.便通実行率76%76%
3.朝プロジェクト ウォーキング20分実行率94%94%
4.朝プロジェクト 筋トレ実行率80%80%
5.間食は100kcal以下実行率31%31%
6.モーニングティータイムのお菓子はなし実行率44%44%
7.お風呂でエステ(リファアクティブ)実行率72%72%
8.主食をお昼だけにする実行率29%29%
9.16時以降お菓子はやめる実行率50%50%
10.毎食野菜を食べる実行率78%78%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2018年10月17日(水)

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

10連休?
その発表に驚きました。
10日も休みになるなんて初?
それを聞いたと同時に航空券を調べていました。
主人にも聞かずに
10連休でも10日間旅行には行けない。
たいてい1日、2日前に帰宅する。
GWの航空券調べたら、すっごい高い!
実は、娘がボストンに留学に行くので
逢いに行こうとおもったの。

主人にも10連休なんだから行こう!と説得。
時差嫌いな主人だけど3日前に帰国することで航空券をとった。

主人が、「あんずちゃん、この期間ホテルが8割うまってるよ!早く予約しないと」

おっ!うちのだんなさんエンジンかかったじゃない?

しかし早いわ!とにかく予約しないと
ホテルの値段上がるし、予約とれなくなるし、

ボストンに留学多いから
親御さんが行く人は早くから予約してること間違えなしなのよ!
いつも私のマイレージで航空券取ってあげてるのに、
今回は、自腹!あのーメチャメチャ高いんですけど。
主人が航空券は、折半で!
って?
え?ケーチケチな男よね。
おかしくない?マイレージで取るときは私のマイレージでCクラスなのに。
自腹航空券Cクラスは、折半ってさ!


今回のボストンはダイレクト便なのでJAL!長距離JALは、乗ったことないので楽しみだよ。

さてさて、不正決済の件、まだ決着つかない。
ひとまずエクスペディアはお休みして
ブッキングドットコムにしてみまーす。

航空券みたら
また、値上がりしてる。早く申し込むのがコツかも!

コメント(6)

2018年10月15日(月)

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

バタバタ忙しくおちついてピンキーに来れず
ピンキーに来ないとまた体重が増量します。
ゆっくり休める日をつくらないとダメですね。笑笑

以前、宿泊してないパリからのホテル請求のお話をさせていただきました。
同じ日にエクスペディアで予約したオペラ座のホテルに宿泊しています。
しかし
違うホテルからなんと決済されていました。ホテルダイレクトです。
約4万円です。
アメックスに調査を依頼しました。
結果は、エクスペディアからキャンセルが入っていないということ。
エクスペディアに確認すると
もちろんキャンセルの連絡をホテルにしていて
その書類もみせていただきました。
わたしも
キャンセル番号ももっています!
いま、
エクスペディアとそのホテルで交渉に入っています。
わたしもそのホテルに10回くらいメールしましたが
一度も返信が来ませんでした。
前回のNZでも朝食がインクルードかということで私と戦いましたが
これもエクスペディアとホテルの伝達不備?

結局これから海外のホテルを予約するのに注意することは?
1.エクスペディアやブッキングコムで予約した場合
必ずホテルにメールで宿泊する旨と
リクエストをメールします。枕の高さや中身なども一緒に。
2.確認書は必ず印刷する。英文の方
3.宿泊前日にたのしみにしています!のメールを!

今回、台湾のマンダリンオリエンタルでは
これをさせていただきました。

本当は、ダイレクト予約のほうがよいかもしれません。
大切なお客様の枠に入るかもしれません。

ただ、NZのソフィテルのように不備だらけの場合
どこにこの不満を言ったらよいかわかりませんよね?
だって
フロントがダメなんだもん。

こういう時、エクスペディアの評価は
スッキリします!
みんなにも伝えたいし!

ということで
いま、
まだ、返金結果を待っています!

あーまたまた増量してやばいです。
今日は、50キロ台になるよう頑張ります。

コメント(8)

2018年10月11日(木)
体重59.6kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
シャインマスカットがまた来た!

ふるさと納税が改悪しそうな気配なので、存分に楽しみたくて!色々選んでいますが
またまたシャインマスカット!
わあおー!
これは、主人ので、早期予約したのが来ました!
先日のシャインマスカットは4房は完全わたしのお腹の中!
今回は、5キロだって!
もう一房食べてしまった。
いやっ思うくらい食べたいと思ったことが
実現しちゃたわ!
デパートで見たら三千円?
1粒百円計算ね!
幸せだわ!シャインマスカット!

母にまだ新しい携帯をもたせたら
いつのまにか、バッテリーパックを抜いていた。
探しても見つからず
バッテリーパックを購入して
また、入れておいたら、一晩でまた抜いてしまった。
何で抜いちゃうのかわからない。
もたせて一晩!
朝には電話繋がらなかった。

認知症ってこんなことするの?
本当に疲れるわ!探しても探してもバッテリーパックはみつからない。
認知症は本当にありえないことをするわ!

コメント(4)

2018年10月10日(水)
体重59.6kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

オペラ会に所属していて、そのオペラのみんながかなりポジティブな人間の集まり。グループレッスンでも、さあ、歌いたい人?と先生が言うと争奪戦!
こんな雰囲気が大好き!
新しい高島屋SCが新装開店!輸入物セレクトショップが目につく。アロマデュフューザー、キャンドル系のお店に興味!
値段も高い大人なSC!
でもリーズナブルな紀伊國屋、成城石井も入っている。
美登利寿司、神戸ミートパイ、アジアンフードのお店
夜ご飯に使えそう!
特化してるのが玄米屋さん、身体にいい素材のお弁当まで売っていたり
スムージーのお店もある。
そんなことしていたら
時間がすぎて
ままを介護付きマンションに送る時間がすぎてしまった。

しまった!

新しく携帯かえてからママは、携帯をよんでも応答なしだしgpsが使えないし。本当にやきもき!

結局、介護付きマンションからママが帰宅しないといわれ
楽しく遊んでしまった私。やってしまった。1時間ほど探しても見つからない。

ままは、誰かと一緒に帰宅したと連絡あり
ホットした。
頼みの綱は携帯だけど
かえてから全く使えない状況。困った。

どんどんすすむ認知症。
もうこれ以上すすんでほしくないよ。

コメント(2)

2018年10月8日(月)
体重59.5kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入
シャインマスカット大好き!
シャインマスカット大好き!
シャインマスカット大好き!
シャインマスカット大好き!

シャインマスカットを思い切りたくさん食べたくて
ふるさと納税を長野に!
4つの美味しいそうなシャインマスカットが届く!
既に2房食べてしまった。
しあわせすぎる!
富良野メロンも届いた!
9月までにやらないと
改悪されちゃいそうなので大急ぎで適当に寄付。笑笑
滅多に食べれないものが届くのは、本当に嬉しい!

休日だけど大学は、休みじゃないの。
池袋西武は、北海道物産展!
歩けないほど盛況!
美味しいものだらけだよね!
主人に海鮮丼やマルセイバターサンドを買う。
海鮮丼は、並ぶこと30分。
すっごいわ!

コメント(8)

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.4kg
現在59.6kg 26.6%
あと6.6kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
         3
17
22 25
28

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.8s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.9s

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

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