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日記

2018年8月15日(水)
浄化しに
浄化しに
浄化しに
浄化しに
浄化しに

最高の環境に置かれながら、いまいちの気持ちになっている自分を浄化しに、最乗寺へ。
なんせ、ここのおみくじは、転職してやっと落ち着いた頃に変革の時といい、転職活動で2社からオファーがあった時には、選択を間違えれば大凶になるといい、とにかく普通のおみくじではここまで書かないよねと思うことをズバリと。
当たったのか、私がこれで動いてしまったからかはわからないけど、今のところ当たっているので、今のモヤモヤしている気持ちはどこから来るのか確かめに行きました。
そしたら社務所、お休みだったわー。
おみくじで使う予定だった100硬貨で、とりあえず守られていることに感謝してお参りして来ました。
行きのてんぐのこみちは蚊がたくさんいたので、帰りは車道のど真ん中をダウンヒル。
気持ち良かったあ。

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2018年8月13日(月)
刺激された
刺激された
刺激された

fitbitのチャレンジで、プランクをやろうと言い出したのは、私。
一緒に参加した面々は、次々に結果を出してる。
その中の1人が、現在のお腹の写真をアップ!
非常にカッコいい体であります。
私も頑張らなくっちゃと思った朝でした。

ちなみに言い出しっぺの私は、まったく見た目には変化なし。
かろうじて走るフォームが変わったかもという程度。

朝ランは8月に入ってから、2日以外の全日、実行できています。
朝ラン大好き。
朝の風景は、癒されます。
今日は河川敷を走ったので、散歩の方たくさん。
おはようございますラッシュでした

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2018年8月12日(日)
ど真ん中!
ど真ん中!
ど真ん中!
ど真ん中!
ど真ん中!

マラソン大会が楽しいのは
応援
エイドなどのサポートがあるから!
そして、
車道を堂々と走れるから!

って、改めて思った朝(^^)

ちょいとど真ん中を走ってみました。
車がいないってわかっていても、
スリリングでした!

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2018年8月11日(土)
当たり前ではないね

新しい職場は、本当にプロ集団。
朝から晩まで黙々と仕事している職場は、誰よりも転職しているであろう私でさえ、初めてです。
今までの自分の甘さも痛感する。とーちゃんには、ここに勤めるようになって気づくようになったと言われる。
私もプロになれるのかしら?
まだ、猫の手にもなってないよ。

そんな中で、優しい先輩がいる。けど、その先輩が、健診で難病にかかっていることがわかったと、ご本人から明るく報告されました。ショックです。本当になんで?って思います。
今は亀みたいな速さしか走れなくなった自分だけど、それでも走ろうと思える体に感謝して今朝は走ってきました。

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2018年7月31日(火)
お腹の脂肪を落とすアプリ
お腹の脂肪を落とすアプリ

いちお、続いております

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
-0.9kg +1.4%
現在57.6kg 27.4%
あと7.6kg あと7.4%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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  2018年4月  
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8 10 11 12 13 14
15 17 19 20 21
22 25 27 28
29 30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

sara
女性 
160.2cm 60.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

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