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日記

2020年5月27日(水)
体重44.0kg   体脂肪率22.6%

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2020年5月26日(火)
体重44.3kg   体脂肪率22.8%
アベノマスク 届く
アベノマスク 届く

意外と良い着け心地!
ガーゼというよりサラシのようなしっかりした生地で 着けた時ヒンヤリした
標準サイズ(だと思う^^;)のアタシで このくらいカバー
小顔の夫ならダレノガレさん並に隠れるかも(笑)
洗って2枚とも譲ろうかな
安倍さんは背もお高いし それなりに頭(顔)も大きいのかしら(・・?

いただけたことに感謝
問題は 洗ったら縮まないか? だ
試してみよう

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深イイ話

夕べの「深イイ話」を録画で観た
久々に瀬戸内寂聴さんを拝見
御年98歳 調子のいい日と一日寝て過ごす日と体調には波があるらしいが
夕べの姿はお元気そうだった

寂聴さんが
「100年前にも今と同じようなこと(パンデミック)が起きた 
生きていたら いいこともあれば悪いこともある 
落ちたら上がるだけ 必ず良くなる そういうもんです ポジティブに!」そのようなことをおっしゃっていたが
先日 ガラス越しでの対面が叶い 約4か月ぶりに面会できた実母も似たようなことを言っていた(まだ杖は不要で スタスタと元気にご登場(笑))
「私が生まれる少し前にもタチの悪い風邪が大流行した(←大正時代のスペイン風邪のこと)
大不況(←世界恐慌のこと)もあったし 次々と戦争(満州事変・日中戦争・太平洋戦争)もあった 
それを乗り越えて 今日の日本がある 
必ずまたいい時が来るから頑張るんよ!」と手を振って励ましてくれた

激動の時代を生き抜いてきた超高齢者の言葉は本当に深イイ
まさに《経験者は語る》である
ホント がんばらんとね! 



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只今小雨がポツポツ
雨雲レーダーを確認し 家事を後回しにして 降りだす前にウォーキングを済ませてきた

腰が全快したようなので いつものコースを50分歩く
人けがない場所ではマスクを顎にズラし 人を見かけたら装着
そんな感じで 呼吸困難で倒れないように(笑)気をつけながら歩いた
汗びっしょり マスクはしっとり(洗濯へ)

さぁ ひと汗かいて今日の運動ノルマは達成した
昨夕に買ってきたチーズスフレが冷蔵庫で冷えてる
10時のおやつで食べよう(*^^*)

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2020年5月25日(月)
体重44.2kg   体脂肪率22.7%

夕方 買い物がてらウォーキングへ
往復で40分ほど

帰り道で会った友人に「アベノマスクがさっき届いた」と聞いたので
心なしか速足になりながら(笑)帰宅して郵便受けを見たけど 無かった
200mくらいしか離れてないのに配達日は違うんだなぁ
待ち兼ねているわけじゃないのに よそが届いて自分ちがまだだと気になるもんだ
娘んちは昨日届いたそうで 要らないからくれるって

それにしても ダレノガレさんはお顔が小さいねぇ
あのくらい隠れれば十分役に立つ(;・∀・)

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2020年5月24日(日)
体重44.2kg   体脂肪率22.9%

腰痛 治りました!\(^o^)/
全治6日

トイレでも下っ腹に力を入れられるので 爽快なお通じ(笑)
痛みが無いって幸せ〜♪ 
病を得て 改めて知る 健康体の有難さ

これで孫も抱っこできます(*^^*)

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2020年5月23日(土)
体重44.3kg   体脂肪率22.7%

だいぶよくなってきたとはいえ 立つ←→座るが痛い
立っていると楽なので テレビを立ったままで観てたりする(笑)
ゆっくりなら散歩は出来ます(*^^)v

今朝Yahoo!メールの着信を確認すると 東京の親友からメールが入っていて
「給付金の申請書、届いた?こっちはまだ。アベノマスクさえ来ないよ。」とあった
都会は人口が多いからなかなかなのかな
うちはすでに申請済み(市外居住の実母のは代理申請中)
アベノマスクはまだ(売るほど作ったし べつに要らんけどね^^;)

先日娘と「10万円(給付金)入ったら何買う?」という話になり
「とりあえず貯金」と答えると
「それダメよ 使って経済の活性化に役立てないと」と言われた
確か・・・2009年の12000円もとりあえず貯金したような・・・

要らないもの買うのも無駄使いだし それじゃあ・・・
孫に学資保険でも掛けようかいな^^;ok?



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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター8年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※






2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.8kg +0.6%
現在44.0kg 22.6%
目標達成!! あと0.6%
目標44.0kg 22.0%

 

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