このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りえぽんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.休肝日実行率38%38%
2.おやつ200カロリー以内実行率54%54%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2018年12月11日(火)
体重57.5kg   体脂肪率31.2%

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

コメント(0)

2018年12月10日(月)
体重56.9kg   体脂肪率32.0%

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

コメント(0)

2018年12月9日(日)
体重57.2kg   体脂肪率31.2%

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

コメント(0)

2018年12月8日(土)
体重57.1kg   体脂肪率31.3%

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

コメント(0)

2018年12月7日(金)
体重56.7kg   体脂肪率31.5%

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.5kg +2.4%
現在57.5kg 31.2%
あと1kg あと1.2%
目標56.5kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 12/3(りえぽん)
  • 11/29(りえぽん)
  • 11/29(りえぽん)
  • 12/3(アリス)
  • 12/3(りえぽん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1

 

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!