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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.置き換え食可能日は置き換える。実行率67%67%
2.フリパラ5回以上…やるっ。実行率0%0%
3.平日(月〜金)はカーブス実行率96%96%
4.月・水・木・金はプール?実行率88%88%
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日記

2020年2月23日(日)
体重53.3kg

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

極楽駅

20:09
極楽駅
極楽駅
極楽駅
極楽駅
極楽駅

今日は岩村城跡に行ってきました。
先週は苗木城跡、と、毎週岐阜の城跡の旅です。

途中極楽駅(!?)が目に入り、帰りに寄ってみました。
いいことあるかなぁ。
觔斗雲の椅子にも座っちゃいました。

しかしその前に…恵那川上屋の誘惑が。
岩村城のすぐ近くに恵那中央店が!
こんなに近かったらまた次に来ちゃいます。
知ってたら先週も寄ってしまっていました。
くり壱と苺福餅2種をゲット。
いつもより少ないのは昨日佐久のケーキ屋で今日の分も買ってあったからです。。。。

気持ちは痩せたいんだけれども
過食に走るダイエッター。。
意志が弱いと言ったらそれまでだけど。
意識すればするほど食べたい。

前回書きこんでからずっと53キロ台。
最高いま53,7です。。
箱ワイン毎日飲む、というのもダメな原因。
申し訳ないから日記書きに来ていませんでした。

でも来週あたりから少し考え直そうかな。。と思っています。
今週一週間は名古屋に行ったり東京に行ったり
絶対ストレスたまりそうだから余計なことは考えない。

そんなこといったら本当は3月いっぱいダメですけど。

免疫あげないといけないから、
健康にならないといけないから
やっぱり頑張らないとねって思います。

コメント(1)

2020年2月11日(火)
体重52.9kg

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

一昨日寝ながらお風呂に入り
顔を洗ったら
激痛でびっくりした…
バスマ○ックリンで顔を洗ってしまった。

よく考えれば洗顔料とは全然作りが違うじゃん。。。
でも寝ぼけてるから掌にスプレーしちゃってそのまま顔面にいっちゃったよ。。。

ただでさえ顔の皮膚がひどくて最近ちょっと悩んでいたのに
そのうえバスマジッ○リン。。。。

完全なるおばーちゃんですよ。


ダイエットも大事だけど最近あまりにおばーさん化がすすんでしまって悲しいです。
手入れしないもんねぇ。。。

コメント(2)

2020年1月20日(月)
体重52.0kg

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
おのぼりさん

アパート決めてきました。
息子のですけど、超ボロアパート(築40数年後)
電車18分徒歩4分(表示は)と、近めで安いのが息子の決め手。
私はもう少し高くてももう少しましなところが良かったな。
でも住むのは私ではないので。

名古屋はほぼ同じ間取りで状態はもっときれいで4万。
今度は6.5万です。
恐ろしや東京。


最終電車まで少し時間があったのでおのぼりさんしてきました。
初浅草寺・スカイツリーなるものを見て金のオブジェも見て東京駅を見ました。
浅草寺は桜が咲いていました。
おのぼりさん、楽しい!

でも、東京駅から新宿に行くのに電車を間違えて(まさか他にあるとは)山手線に乗ってしまって、危うく最終のあずさに乗り遅れるところでした。

おみくじに、旅行…油断するな って書いてあったのに。。。

帰れてよかった!

コメント(3)

2020年1月16日(木)
体重52.8kg

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

土日は都会で物件探し。
もう25年以上東京に近寄っていなかったんですけど。。

(;-_-) =3

行きたくないなぁ。

コメント(2)

2020年1月14日(火)
体重53.1kg

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

寒いー

15:22
寒いー
寒いー

以前、じーさまが厚着をするのを
部屋を暖めてもっと薄着にすればいいのに、と思っていましたが
今私は超厚着です。
部屋の温度が15℃だし(暖房費が高いので)
陽が出ていないと寒くて我慢できない。。。。




…じゃぁ運動すればいいのに


・・・・・・だな!



今日もカーブスのみです。

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+0.9kg -1%
現在53.3kg 25.0%
あと3.3kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
     
7 8
22 23 24 25 26

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 52.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.9s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 53.0s

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まーや
52歳 女性 
159.3cm 47.3s

ハイビスカス
60代前半 女性 
150.5cm 36.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 55.7s

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