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ダイエット日記 > めぐっぺ。さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝 決めた時間に起きる実行率78%78%
2.体重計には必ず乗る実行率100%100%
3.ストレスは溜めない実行率100%100%
4.寝る前に軽く体を動かす実行率67%67%
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日記

2015年2月27日(金)
体重59.4kg   体脂肪率33.1%

朝 決めた時間に起きる

未記入

体重計には必ず乗る

未記入

ストレスは溜めない

未記入

寝る前に軽く体を動かす

未記入

コメント(0)

2015年2月26日(木)
体重59.6kg   体脂肪率34.4%

朝 決めた時間に起きる

未記入

体重計には必ず乗る

未記入

ストレスは溜めない

未記入

寝る前に軽く体を動かす

未記入

コメント(0)

2015年2月25日(水)
体重59.4kg   体脂肪率33.8%

朝 決めた時間に起きる

未記入

体重計には必ず乗る

未記入

ストレスは溜めない

未記入

寝る前に軽く体を動かす

未記入

コメント(0)

2015年2月24日(火)
体重59.1kg   体脂肪率33.2%

朝 決めた時間に起きる

未記入

体重計には必ず乗る

未記入

ストレスは溜めない

未記入

寝る前に軽く体を動かす

未記入

コメント(0)

2015年2月23日(月)
体重59.4kg   体脂肪率33.0%

朝 決めた時間に起きる

未記入

体重計には必ず乗る

未記入

ストレスは溜めない

未記入

寝る前に軽く体を動かす

未記入

コメント(0)

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40歳 女性 身長:161.0cm
日々の忙しさにかまけて 気づけば食べたいもの中心の食生活に…(T-T)
健康的なあの頃のカラダに戻りたいッツ!!(。>д<)9"

ほんのちょっとだけ頑張ってみよぅ(о´∀`о)
2014年6月4日スタート
開始時60.0kg 33.2%
-0.6kg -0.1%
現在59.4kg 33.1%
あと9.4kg あと13.1%
目標50.0kg 20.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 61.6s

M
20代後半 女性 
159.0cm 58.6s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.2s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 55.7s

miumiu
43歳 女性 
151.0cm 44.3s

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