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ダイエットルール

1.マゴワヤサシイを守る実行率97%97%
2.菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)実行率100%100%
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日記

2018年9月22日(土)
体重65.3kg   体脂肪率41.4%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

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2018年9月21日(金)
体重65.3kg   体脂肪率41.8%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

やっと今日からダンナが仕事に行った

朝5時半に出て行くと言ってただけあって
急いで出て行った

あ〜久しぶりの平和〜

と、ふと玄関付近を見ると
私が急いで作ったお弁当が置いてある

忘れていったな〜
行ってすぐなら携帯に電話するけど
もうだいぶ経つ

私が残飯整理するとまた体重が増える
ダンナの夕飯にしよう(笑)

雨なのでコインランドリーで洗濯物を乾かし
帰ってWii Fit Uをやった

まだ今月いっぱいはお天気悪いけど
秋晴れになったらウォーキングしたいな

コメント(6)

2018年9月20日(木)
体重65.1kg   体脂肪率41.5%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

明日からようやくダンナ仕事です

涼しくなったのでウォーキングしたいとこですが
明日も雨のようなので
Wii Fit U頑張ります^^

コメント(4)

2018年9月19日(水)
体重65.1kg   体脂肪率41.3%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

ダンナはケチなくせに
グルメなところもある

魚は隣の市の魚屋が好きである

ただ、その市はダンナの実家があるところ

正直私は行きたくない
でもなんとか我慢できないこともないのに

実は今日、ダンナがやっと明後日から
仕事があるという連絡があった

嬉しいはずなのに
今までダンナの休みが長すぎて
ストレス溜まっていたのかもしれない

なんか意地になって
「違うスーパーでいい」と言ってしまった

すっかり機嫌をそこねたダンナと
ケンカになってしまった。

しなくていいケンカまでしまって
今日の私はどうしたんだろ

一日中ダラダラ食べ過ぎてるし><

コメント(6)

2018年9月18日(火)
体重65.1kg   体脂肪率41.4%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

昨日、珍しく買い物に行く私に
ダンナはついてこなかった

やったー!久しぶりに
思うように買い物ができる

そう思ったのも束の間

携帯に電話が入る

「いつ帰ってくる?午後車使いたいんだけど」

うちのダンナは大工なので軽トラ
軽トラは材木運ぶのには便利だけど
ほとんどほかの人を載せられない

そこで普段私が使ってる軽のバン
ダンナ名義だが私が使っている
その車を使いたいから
早く帰ってこいというのだ

なんか建築会社に行くついでに
自分の実家に寄り、
義父母を乗せて買い物したいらしい

買い物も終盤だったので急いで帰ると
お昼を食べても寝っころがりテレビを観てる

「ねえ、出かけるんじゃないの?」と私が聞くと
ダンナ「ああ、別に行かなくてもいいかな」

はあっ?それなら慌てて帰ることなかった

そう言うと「お前も行くか?」

誰が好き好んで姑のとこ行きたい嫁がいるのよ
「行きません!会社に用事があるって言うから
急いで帰ってきたのに!」

そういうと渋々出かけて行った

ああ、やっぱり電動自転車買おうかな?
歯医者や内科行くってごまかして
(ダンナはケチな上に人のお金の使い方も口出しするので
自分の車を自分のお金で買うこともできないので)

暑いって言ってもひところのような猛暑じゃないし
いい運動になるだろうし

でもホームセンター行くと
電動自転車10万円

普段6〜8万だったのに

敬老の日セール…
ああ、ジジババは金持ってるから
敬老の日セールは逆に普段よりいい値段になってる

もう少し後にしよう(^^;)
どうせダンナといるときに買えないし

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.2kg +6.2%
現在65.3kg 41.4%
あと0.3kg あと6.4%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
              

 

Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 64.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.2s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.0s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.3s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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