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日記

2014年1月10日(金)
体重58.6kg

ストレッチ

○

58.6kg

21:22

なんとか、正月太りをもどすことができた。
ここからが勝負です。
本当は、来週までに57kgになりたかったけど無理だったな・・・

今日は二人の子どもが戻ってきたので、3連休はごちそう作りそうです。
増えないように気をつけなきゃ!

コメント(1)

2014年1月9日(木)
体重58.8kg

ストレッチ

○

58.8kg

21:22

コメント(0)

2014年1月8日(水)

ストレッチ

○
2014年1月7日(火)
体重58.4kg

ストレッチ

○

58.4kg

21:21

コメント(0)

2014年1月6日(月)
体重58.7kg

ストレッチ

○

9日ぶりの仕事だったので、バタバタ!
足パンパン!!
尿量が少なく、お腹も張ってる!!!

でも、仕事帰りにヨーガ教室へ行きました。
気持ちいい.....

お風呂から上がったら、少しリンパマッサージして早く寝よう。

コメント(1)

58.7kg

21:58

コメント(0)

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57歳 女性 身長:159.5cm
ここ8年で8キロ増えた。
増えて 、ダイエットして…の繰り返しだけど
結果1年に1キロってことになる!

このままおばさん体型になりたくない!!!
ってことで、登録をしました 。
若い頃のように簡単には落ちないだろうけど
更年期障害と付き合いながら地道に努力しようと思います。
2013年10月26日スタート
開始時59.5kg   
-0.9kg
現在58.6kg 33.9%
あと3.6kg
目標55.0kg   

 

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161.0cm 59.7s

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