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ダイエットルール

1.有酸素運動実行率100%100%
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日記

2014年6月8日(日)
体重53.8kg   体脂肪率32.0%

有酸素運動

○

コメント(0)

2013年7月24日(水)
体重49.9kg   体脂肪率28.6%

有酸素運動

未記入

コメント(0)

2013年7月23日(火)
体重50.5kg   体脂肪率29.2%

有酸素運動

未記入

コメント(0)

2013年7月22日(月)
体重50.2kg   体脂肪率29.2%

有酸素運動

未記入

コメント(0)

2013年7月21日(日)
体重49.7kg   体脂肪率28.1%

有酸素運動

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:151.0cm
ダイエット開始(‘ε`pq☆.+
2013年6月22日スタート
開始時53.8kg 32.0%
±0kg ±0%
現在53.8kg 32.0%
あと13.8kg あと10%
目標40.0kg 22.0%

 

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やっぱり50k
40代前半 女性 
150.0cm 54.4s

やっちん
51歳 女性 
154.0cm 52.4s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 55.1s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 71.0s

ぎゅーこ
46歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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