ダイエット日記 > naoさんのマイページ
| 1.過去一週間に２回以上の運動をした | 実行率 | 53% |  |
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| 2.ストレスをためなかった | 実行率 | 74% |  |
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| 3.ヒメポールを実践した | 実行率 | 14% |  |
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日記一覧
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45歳 女性 身長：161.5cm
いつも挫折する私・・・
仲間がいると思えば頑張れるのかな～
よろしくお願いします。
お仕事：事務系
趣味：運動系
ベスト体重５４キロ
★4月1日までに目標５６キロ！！★
★目標更新しました！
8月1日までにベスト体重になり、若かりし頃を思い出し、シングルの試合に出場したい！★
仲間がいると思えば頑張れるのかな～
よろしくお願いします。
お仕事：事務系
趣味：運動系
ベスト体重５４キロ
★4月1日までに目標５６キロ！！★
★目標更新しました！
8月1日までにベスト体重になり、若かりし頃を思い出し、シングルの試合に出場したい！★
2012年9月26日スタート
| 開始時 | 60.0kg | 30.0％ |
 | -4.4kg | -3.9％ |
| 現在 | 55.6kg | 26.1％ |
| あと1.6kg | あと0.1％ |
| 目標 | 54.0kg | 26.0％ |
2019年11月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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