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日記

2010年3月21日(日)
体重53.0kg   体脂肪率20.0%
バイトバイト

昨日と今日は
11時から23時までの
12時間労働(笑)

うちに労働基準法とか
ないよー('、>`)/


ダイエット中なんに
つまみ食いばっか〜

明日もバイトー

だるいけど頑張ろっ

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2010年3月19日(金)
体重53.0kg   体脂肪率20.0%
カーニバル

 


今日は(*^o^*)
終了式でからー
大掃除とかして
12時前に解散\(^o^)/

美月とてくてく歩いてー
小倉行ってカラオケ(*^o^*)

タピってーリバ行ってー
プリ撮ってードンキ行ってー
充実しとった( ̄+ー ̄)


かなり歩いたしね♪"

疲れたけど楽しかった( ´∀`)

明日から春休みー!!!
月曜までバイトでー
火曜から東京行ってくるけんっ('、>`)/


んじゃ
また明日←




0カロリー燃焼ゼリー


ハムチーズのやつ 230kcalくらい
りらっくまの苺みるく 119kcal


ハムチーズのやつ 313kcal
鳥そぼろおにぎり 185kcal

間食
タピオカミルクティー
蒟蒻ゼリー一個
0カロリーゼリー

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2010年3月18日(木)
体重53.0kg   体脂肪率20.0%
ハンバーグ


牛カルビおにぎり


蒟蒻ゼリー 39kcal
0カロリーゼリー


スープ
サラダ
イタリアンチーズハンバーグ
抹茶パフェ


明日写真撮影(´д`)
本当は前撮る予定やったのに
眉毛生えてなかったけん
駄目やった(>_<)

今回も眉毛ないけど(笑)

てか危険物乙1受かった\(^o^)/
勉強してなかったけ心配やったけど
安心∩ω∩♪"

その祝いみたいなノリで
本城の美味しいとこに
オカンとハンバーグ食べ行った!!

ダイエット中やけど
美味しいけいい( ̄+ー ̄)

太りませんよーに

明日終了式(~o~)
もう3年かあああ

実感ないわ( ´ω`)

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2010年3月16日(火)
体重54.0kg   体脂肪率20.0%

ああああ

00:00
体重54.0kg  体脂肪率20.0%
ああああ


蒟蒻ゼリー7個

蒟蒻ゼリー7個

蒟蒻ゼリー4個?
ポテトL
タピオカ(黒ゴマきなこソイミルク)
ホットどっく


あとから見たら
朝昼はいーとして
夜どんだけ(笑)

今日は放課後
知代とコロナ付近まで歩いて
西海岸見てまた歩いて
小倉ー( ̄+ー ̄)

タピオカんとこで語って
マックで人間観察して
今ばいばいしたー

金ないのにまた使ってしまった(T_T)

しかもダイエット中なーのーに(笑)

まっ
歩いたしね♪笑

金曜はカラオケ行くけん
カロリー消費できるし←笑


昨日よりは微妙に痩せとったんやけどね\(^o^)/



んじゃー

コメント(0)

ああああ

00:00
体重54.0kg  体脂肪率20.0%
ああああ


蒟蒻ゼリー7個

蒟蒻ゼリー7個

蒟蒻ゼリー4個?
ポテトL
タピオカ(黒ゴマきなこソイミルク)
ホットどっく


あとから見たら
朝昼はいーとして
夜どんだけ(笑)

今日は放課後
知代とコロナ付近まで歩いて
西海岸見てまた歩いて
小倉ー( ̄+ー ̄)

タピオカんとこで語って
マックで人間観察して
今ばいばいしたー

金ないのにまた使ってしまった(T_T)

しかもダイエット中なーのーに(笑)

まっ
歩いたしね♪笑

金曜はカラオケ行くけん
カロリー消費できるし←笑


昨日よりは微妙に痩せとったんやけどね\(^o^)/



んじゃー

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2010年3月15日(月)
体重54.0kg   体脂肪率20.0%

初日

00:00
初日

とゆーこともあって
いつもどーり食べた(笑)
生理前やけってのもあるけど
2kg太ったんよねー

保健室で数値見た瞬間
悲鳴あげたくなったねん笑

って こ と で
痩せまーーす


サンドイッチ
ミルクコーヒー


弁当
・炒飯
・唐揚げ 3個
・酢の物
・ミートボール 3個


もつなべ 少々
ごはん
漬物
チョコケーキ

間食
ミルキー達
食パン←かなり美味しいけど高い


計算したら2040kcalもあったー

理想のカロリー1560.33kcalを
大幅に越えたー

まあ初日やけん?笑
仕方ない!!!

明日から頑張ろ

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26歳 女性 身長:159.6cm
痩せよー
2010年3月15日スタート
開始時54.0kg 20.0%
-1kg ±0%
現在53.0kg 20.0%
あと9kg あと10%
目標44.0kg 10.0%

 

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昨日
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162.0cm 52.1s

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