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ダイエット日記 > ☆みゆ☆さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎日体重測定する実行率100%100%
2.1日水2リットル以上飲む実行率92%92%
3.20時以降は食べない実行率100%100%
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日記

2012年11月13日(火)
体重53.7kg   体脂肪率25.6%

毎日体重測定する

未記入

1日水2リットル以上飲む

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2012年11月12日(月)
体重54.1kg   体脂肪率25.7%

毎日体重測定する

未記入

1日水2リットル以上飲む

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2012年11月8日(木)
体重53.5kg   体脂肪率25.4%

毎日体重測定する

未記入

1日水2リットル以上飲む

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2012年11月7日(水)
体重54.2kg   体脂肪率25.5%

毎日体重測定する

未記入

1日水2リットル以上飲む

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2012年11月6日(火)
体重54.2kg   体脂肪率25.8%

毎日体重測定する

未記入

1日水2リットル以上飲む

未記入

20時以降は食べない

未記入

コメント(0)

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46歳 女性 身長:165.0cm
39歳2児の母です!
ダイエットを始めても途中で挫折することが多々あり(~_~;)
今回はダイエット日記の公開で自分を奮いたたせて頑張りたいと思います。
体重もそうですが、今回はサイズダウンが目標!!
頑張るぞo(^▽^)o
2012年8月19日スタート
開始時56.4kg 27.4%
-2.7kg -1.8%
現在53.7kg 25.6%
あと0.7kg あと2.6%
目標53.0kg 23.0%

 

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みい
36歳 女性 
162.9cm 54.2s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.1s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 51.9s

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さっさ
27歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
49歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
54歳 男性 
174.0cm 78.7s

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