このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ばぶーんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日、体幹トレーニングを行う実行率91%91%
2.週に2回、ランニングorジムに行く実行率100%100%
3.お昼を抜く実行率73%73%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2016年7月8日(金)
体重75.5kg

毎日、体幹トレーニングを行う

未記入

週に2回、ランニングorジムに行く

未記入

お昼を抜く

未記入

75.5kg

09:15

コメント(0)

2016年1月4日(月)
体重72.7kg

毎日、体幹トレーニングを行う

未記入

週に2回、ランニングorジムに行く

未記入

お昼を抜く

未記入

72.7kg

09:25

コメント(0)

2015年3月25日(水)
体重74.7kg

毎日、体幹トレーニングを行う

未記入

週に2回、ランニングorジムに行く

未記入

お昼を抜く

未記入

74.7kg

13:58

コメント(0)

2015年3月23日(月)
体重75.1kg

毎日、体幹トレーニングを行う

未記入

週に2回、ランニングorジムに行く

未記入

お昼を抜く

未記入

75.1kg

09:46

コメント(0)

2015年3月19日(木)
体重75.4kg

毎日、体幹トレーニングを行う

未記入

週に2回、ランニングorジムに行く

未記入

お昼を抜く

未記入

75.4kg

07:40

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 男性 身長:173.2cm
あのモテたころのルックスをもう一度・・・w
2012年8月9日スタート
開始時79.4kg 30.0%
-3.9kg -10.5%
現在75.5kg 19.5%
あと11.7kg あと4.5%
目標63.8kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.5s

obg
40代前半 男性 
172.0cm 77.7s

スミ子
43歳 女性 
172.0cm 75.3s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!