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ダイエット日記 > てぃにーちゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.20時以降は食べない実行率50%50%
2.よく噛んで食べる実行率50%50%
3.ゴロゴロしない実行率100%100%
4.べん実行率50%50%
5.1500以内実行率0%0%
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日記

2012年5月24日(木)
体重53.0kg

20時以降は食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

ゴロゴロしない

未記入

べん

未記入

1500以内

未記入

53.0kg

23:50

コメント(0)

2012年4月15日(日)
体重50.6kg   体脂肪率26.5%

20時以降は食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

ゴロゴロしない

未記入

べん

未記入

1500以内

未記入

コメント(0)

2012年4月10日(火)
体重51.2kg
収支カロリー -358 kcal
摂取カロリー 1,780 kcal
消費カロリー 2,138 kcal

20時以降は食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

ゴロゴロしない

未記入

べん

未記入

1500以内

未記入

51.2kg

22:04

コメント(1)

2012年4月8日(日)
収支カロリー -1,258 kcal
摂取カロリー 880 kcal
消費カロリー 2,138 kcal

20時以降は食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

ゴロゴロしない

未記入

べん

未記入

1500以内

未記入
2012年4月7日(土)
体重51.2kg   体脂肪率30.9%
収支カロリー -638 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 2,138 kcal

20時以降は食べない

×

よく噛んで食べる

○

ゴロゴロしない

○

べん

×

1500以内

×

23:45

食べ過ぎちゃった〓

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女性 身長:152.0cm
絶対やせる!てごにゃんのためにも!
2012年3月31日スタート
開始時52.0kg 28.0%
+1kg -1.5%
現在53.0kg 26.5%
あと7kg あと4.5%
目標46.0kg 22.0%

 

  • (あんさん)
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みん。
31歳 女性 
150.0cm 51.6s

のの
女性 
153.0cm 53.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.3s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

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