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ダイエットルール

1.体重/体脂肪を毎朝はかる実行率97%97%
2.毎日快便!実行率62%62%
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日記

2018年8月17日(金)
体重53.1kg   体脂肪率25.0%

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

コメント(0)

2018年8月16日(木)
体重53.1kg   体脂肪率24.3%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2018年8月15日(水)

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○
2018年8月14日(火)

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○
2018年8月13日(月)

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×
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40歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-1kg -0.4%
現在53.1kg 25.0%
あと5.1kg
目標48.0kg   

 

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  2018年6月  
              

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.7s

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くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

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