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ダイエットルール

1.体重/体脂肪を毎朝はかる実行率97%97%
2.毎日快便!実行率62%62%
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日記

2018年10月19日(金)
体重52.3kg   体脂肪率25.7%

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

コメント(0)

2018年10月18日(木)
体重52.5kg   体脂肪率24.3%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2018年10月17日(水)
体重52.8kg   体脂肪率24.7%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2018年10月16日(火)
体重53.0kg   体脂肪率23.9%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2018年10月15日(月)
体重53.0kg   体脂肪率24.8%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

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41歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-1.8kg +0.3%
現在52.3kg 25.7%
あと4.3kg
目標48.0kg   

 

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  2018年6月  
              

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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