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ダイエットルール

1.体重/体脂肪を毎朝はかる実行率97%97%
2.毎日快便!実行率63%63%
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日記

2018年4月21日(土)
体重52.3kg   体脂肪率26.1%

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

コメント(0)

2018年4月20日(金)
体重52.8kg   体脂肪率25.9%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2018年4月19日(木)
体重52.3kg   体脂肪率25.7%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2018年4月18日(水)
体重52.4kg   体脂肪率26.1%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2018年4月17日(火)
体重52.3kg   体脂肪率26.3%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

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40歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-1.8kg +0.7%
現在52.3kg 26.1%
あと4.3kg
目標48.0kg   

 

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  2017年12月  
              

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.8s

のの
女性 
153.0cm 54.3s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

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