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ダイエットルール

1.体重/体脂肪を毎朝はかる実行率97%97%
2.毎日快便!実行率62%62%
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日記

2018年8月20日(月)
体重52.5kg   体脂肪率25.6%

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

コメント(0)

2018年8月19日(日)
体重52.5kg   体脂肪率26.4%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2018年8月18日(土)
体重52.4kg   体脂肪率25.7%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2018年8月17日(金)
体重53.1kg   体脂肪率25.0%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2018年8月16日(木)
体重53.1kg   体脂肪率24.3%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

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40歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-1.6kg +0.2%
現在52.5kg 25.6%
あと4.5kg
目標48.0kg   

 

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  2017年12月  
              

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.0s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.6s

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くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

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