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ダイエットルール

1.体重/体脂肪を毎朝はかる実行率97%97%
2.毎日快便!実行率63%63%
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日記

2018年1月20日(土)
体重52.4kg   体脂肪率25.1%

体重/体脂肪を毎朝はかる

未記入

毎日快便!

未記入

コメント(0)

2018年1月19日(金)
体重52.4kg   体脂肪率24.9%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

2018年1月18日(木)
体重52.2kg   体脂肪率25.3%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2018年1月17日(水)
体重52.4kg   体脂肪率25.5%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

×

コメント(0)

2018年1月16日(火)
体重52.4kg   体脂肪率25.5%

体重/体脂肪を毎朝はかる

○

毎日快便!

○

コメント(0)

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40歳 女性 身長:155.0cm
甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!
2012年3月24日スタート
開始時54.1kg 25.4%
-1.7kg -0.3%
現在52.4kg 25.1%
あと4.4kg
目標48.0kg   

 

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  2017年12月  
              

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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53歳 女性 
158.0cm 55.1s

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バンビ
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170.0cm 71.4s

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161.0cm 62.5s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

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