このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > もこもこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.かかと上げ下げ実行率26%26%
2.ストレッチ実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2020年5月29日(金)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

29日

00:00



おにぎり
小豆牛乳

コメント(0)

2020年5月28日(木)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

28日

00:00



おにぎり

うどん ファミチキ
シュークリーム 小豆牛乳
間食
クラッカー 紅茶

ご飯 卵スープ マグロソテー 豆苗ツナ和え キャベツ塩昆布和え
麻婆豆腐
チョコ2 チーズ

コメント(0)

2020年5月27日(水)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

27日

00:00


ご飯 佃煮のり ふりかけ

551豚まん 小豆
間食
小豆 チョコ2
クラッカー

ご飯 牛丼の具 こうなご 味噌汁

コメント(0)

2020年5月26日(火)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

26日

00:00


ご飯 佃煮のり ちくわ
コーヒー牛乳

ご飯 卵焼き 唐揚げ いか塩辛
クッキー
間食
小豆

牛丼 野菜炒め 味噌汁
クラッカー

コメント(0)

2020年5月25日(月)

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

25日

00:00


ふりかけご飯 ミニジャムパン
間食
松風せんべい

冷凍スパゲッティ 魚ニソ
間食
手作りクッキー

ご飯 味噌汁 野菜炒め トマト卵炒め もずくとろろ
アーモンド 手作りクッキー チョコ1

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


51歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

ねこ
50歳 女性 
157.0cm 46.2s

juney
37歳 女性 
156.0cm 48.3s

かめとも
40歳 女性 
158.0cm 44.2s

一覧へ

 

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
46歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
30歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!