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ダイエット日記 > なまけさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ヨガ実行率48%48%
2.食事実行率46%46%
3.お通じ実行率69%69%
4.筋トレ実行率37%37%
5.歩く階段実行率64%64%
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日記

2018年7月20日(金)
体重51.3kg   体脂肪率27.9%

ヨガ

未記入

食事

未記入

お通じ

未記入

筋トレ

未記入

歩く階段

未記入

コメント(0)

2018年7月19日(木)
体重51.4kg   体脂肪率27.8%

ヨガ

未記入

食事

未記入

お通じ

未記入

筋トレ

未記入

歩く階段

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2018年7月18日(水)
体重51.5kg   体脂肪率27.8%

ヨガ

未記入

食事

未記入

お通じ

未記入

筋トレ

未記入

歩く階段

未記入

コメント(0)

2018年7月17日(火)
体重52.1kg   体脂肪率28.2%

ヨガ

○

食事

×

お通じ

○

筋トレ

○

歩く階段

○

コメント(0)

2017年4月11日(火)
体重50.0kg   体脂肪率28.2%

ヨガ

未記入

食事

未記入

お通じ

未記入

筋トレ

未記入

歩く階段

未記入

コメント(0)

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44歳 女性 身長:153.0cm
ほっそり痩せておしゃれを楽しむぞ!!
2011年10月10日スタート
開始時56.0kg 32.8%
-4.7kg -4.9%
現在51.3kg 27.9%
あと5.5kg あと7.9%
目標45.8kg 20.0%

 

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Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.3s

のの
女性 
153.0cm 50.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

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ぽにょ子
40代後半 女性 
158.0cm 68.5s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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