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ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ

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ダイエットルール

1.基本、間食しない。実行率77%77%
2.ジムに行く。実行率42%42%
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日記

2020年1月18日(土)
体重60.2kg   体脂肪率25.7%

基本、間食しない。

○

ジムに行く。

×
人生の戦い
人生の戦い

今日からセンター。おおよそ、この結果で進路が決まる。失敗した場合、フィギュアのショートより、挽回は難しいと思う。体調万全は基本。昨日は緊張した。私は、数学ができなかったので、共通一次は早々に諦めた。だから、顔中にできたニキビを気にせず頑張る子供が眩しい。

毎年、センターが終わると大学に苦情を言う親がいることに驚いてた。監督員のイビキがうるさくて集中できないことってある?って。今はわかる。人生かけて戦っている。今朝も、車から降りる際、いつもなら「行ってきます」って振り返りもせず行くのに、立ち止まり、私の顔を見て、はにかみ、小さい声で「行ってきます」と言った。不安で心が押しつぶされそうなんだな。子供達にとって神聖な戦いの場。居眠りしてた監督員がもしいたら、親としては許せない気持ちになるのがわかった。

昨日、下見に行ったミスドなバレンタイン用のドーナツ。丸亀製麺の牡蠣うどん。

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2020年1月17日(金)
体重60.0kg   体脂肪率25.0%

基本、間食しない。

未記入

ジムに行く。

未記入

コメント(0)

2020年1月16日(木)
体重60.3kg   体脂肪率25.1%

基本、間食しない。

○

ジムに行く。

×
一人ひつまぶし
一人ひつまぶし

実家に用があり、松坂屋にお昼頃行ったら、蓬莱軒に列ができてなかったので一人で食べた。よっぽど、鰻が好きだと思われるかなと思いながら、一人でパクパク食べた。美味しかった。前きた時、2016年5月は、途中でお腹がいっぱいになった。体重も54キロほど。今は胃拡張かな?!

夜は、いっぱいだけ飲んで新幹線に乗った。

松坂屋と島屋のセールに行った。一番嬉しかったのは、タカシマで欲しかったセットアップのスカートの40があったこと。この服はネットで予約までして、ウールのファー付きブラウスを買ったもの。ブラウスはサイズは38だった。ところが作ると予告していたスカートの40の販売がネットではない^_^; 2度も会社に問い合わせたが無視された。そしたら、昨日、島屋で、同色のサイズ40を見つけた。40でもパンパン。諦めて、38をネットで買っていたら、とても悲しい思いをしてたはず。なんか今年は幸先良い?!また、欲しかったカバンも松坂屋で買えた。これは定価。あとセールでコート、シャツ、スーツを買って、それ以外にもおみやげのガトーハラダの詰合せも二箱を持って帰ったが、持てる量の限界を超えていた。だけどストレスは発散できた^_^

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2020年1月13日(月)
体重60.1kg   体脂肪率25.1%

基本、間食しない。

未記入

ジムに行く。

未記入

コメント(0)

2020年1月12日(日)
体重60.0kg   体脂肪率25.3%

基本、間食しない。

未記入

ジムに行く。

未記入

コメント(0)

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50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+5.9kg -0.6%
現在60.2kg 25.7%
あと8.2kg あと0.7%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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  2019年11月  
              
11
29

 

いずみ
50歳 女性 
164.0cm 62.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 62.7s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.5s

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harukita
48歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
24歳 女性 
165.0cm 61.7s

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