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ダイエット日記 > くろしろさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.なるべく1日1回外出。実行率73%73%
2.外出時はなりべく階段利用。実行率38%38%
3.毎日体重計乗る。実行率77%77%
4.食べた物、記録。実行率86%86%
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日記

2011年6月30日(木)

なるべく1日1回外出。

○

外出時はなりべく階段利用。

×

毎日体重計乗る。

×

食べた物、記録。

×

2011年6月10日。
母が死にました。
ウチは離婚してて、片親なので、親が居なくなりました。
まぁ、5兄弟なので、肉親は居るけど。
兄1人にあと女w

僕は二十歳くらいから、一人暮らししてたので…。
まぁ一人暮らしっていいてっも市内だけど。
そして後半は同じ区内w

ソコソコ帰ってはいたけど、ウチに帰ってはいたけど。
家にいないのが、普通だったからまだ実感沸かない。
…っていうのかホントかなぁ〜。

亡くなってからの通夜、葬儀、手続関係…。
あと母と住んでた姉と妹の今後とか…。

家は取り敢えず、3人で住む事にしました。
引っ越します。
母のお骨と、1人息子の黒ちゃんも一緒。

手続関係済ませなきゃだし、体調も悪くて仕事どころじゃないし。
折角決まった昼職も行けなくなった。
ダメ人間。

明日からまた夜職復活でう。
ダイエットッも!!

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2011年6月3日(金)

なるべく1日1回外出。

未記入

外出時はなりべく階段利用。

未記入

毎日体重計乗る。

未記入

食べた物、記録。

未記入

あー。

06:45

やっぱり僕って病気なのかなぁ。
やりたいのに出来ない。
動けない。
ただの怠け?
もうわかんない。
無理無理無理。
面倒くさい。

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2011年6月2日(木)

なるべく1日1回外出。

×

外出時はなりべく階段利用。

×

毎日体重計乗る。

×

食べた物、記録。

×

鬱。

21:24

今日休んじゃった。
鬱。
鬱。
鬱。

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2011年6月1日(水)

なるべく1日1回外出。

○

外出時はなりべく階段利用。

○

毎日体重計乗る。

×

食べた物、記録。

○

疲れたー。
初日は疲れるよー。
てか初日なのに…懇親会!!!って!!!w
懇親会が疲れた…。
気疲れした…。


6時半過ぎぎ起床。

PC起動。
毎日の日課(アメブロチェックして、ピグして、モバゲーして、mixiチェックして、黒ちゃん小屋掃除…)

仕事。

懇親会。

帰宅。

明日の用意した。


今日の摂取物↓↓
・マグロのユッケ。
・スープ。
・カフェオレ。
・ペリエ。
・煙草。
・ガム。


明日の予定↓↓
・仕事。

明日からはPCの基礎知識とかの〜。

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起きたー。
眠いー。
だるいー。

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昼間の仕事開始。
久々だからすっげぇ緊張…!!!
そろそろ寝ないとね…。
頑張ろう。
頑張ろう。
頑張ろう。

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2011年5月31日(火)

なるべく1日1回外出。

×

外出時はなりべく階段利用。

×

毎日体重計乗る。

×

食べた物、記録。

○

11時過ぎ起床。

PC起動。
毎日の日課(アメブロチェックして、ピグして、モバゲーして、mixiチェックして、黒ちゃん小屋掃除…)

黒ちゃんと遊んだ。
ネイルお直し。

洗濯。

ご飯。

ネットでDLしたゲームプレイ中。


今日の摂取物↓↓
・そうめん。
・パン
・カフェオレ
・煙草。


明日の予定↓↓
・仕事!
明日は初出勤だ☆
キンチョー!!
今日は早めに寝ないとねー。
物とかの準備は万端!なハズ!!

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北海道強行ツアー。
北海道強行ツアー。
北海道強行ツアー。
北海道強行ツアー。


阿寒湖と硫黄山と摩周湖。
途中の山道、きつねさんに出会った☆

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34歳 女性 身長:158.0cm
病気で家に篭りがちですが、一昨年の最低体重まで戻します。
取り敢えず、急がずじっくり・・・。
2011年5月9日スタート
開始時51.3kg 30.0%
-1.1kg -0.5%
現在50.2kg 29.5%
あと13.2kg あと14.5%
目標37.0kg 15.0%

 

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