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ダイエット日記 > しーちゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜食べない実行率0%0%
2.縄跳び200実行率100%100%
3.腹筋200実行率100%100%
4.ストレッチする実行率100%100%
5.風呂につかる実行率100%100%
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日記

2011年4月1日(金)
体重63.3kg   体脂肪率33.5%

夜食べない

×

縄跳び200

○

腹筋200

○

ストレッチする

○

風呂につかる

○
久しぶりー



今日から高校生やあ


部活がんばろっ(・∀・)♪

コメント(1)

2011年3月1日(火)
体重65.0kg   体脂肪率36.0%

夜食べない

○

縄跳び200

×

腹筋200

×

ストレッチする

×

風呂につかる

×

やば

22:37
やば

体重ふえちまったー



だれか
毎日夜一通だけでいーで

食べるなって

メール送ってほしい

コメント(0)

2011年2月20日(日)
体重63.0kg   体脂肪率38.0%

夜食べない

○

縄跳び200

×

腹筋200

×

ストレッチする

×

風呂につかる

×
ごめんね=



更新できなくて
ほんとごめんっ!!



今日から
また更新するね!!


そういえば
高校うかったよーーー!

コメント(1)

2011年2月8日(火)
体重64.0kg   体脂肪率36.0%

夜食べない

○

縄跳び200

×

腹筋200

×

ストレッチする

×

風呂につかる

×

hisasiburi

19:03
hisasiburi

オヒサの更新


受験勉強で更新できなかった!
ごめんね


そして
明日受験日なんだぁ=


がんばります

受かりたいな!!

コメント(4)

2011年2月6日(日)
体重64.0kg   体脂肪率36.0%

夜食べない

×

縄跳び200

×

腹筋200

×

ストレッチする

×

風呂につかる

×
ルールまもれてなぁぃ(泣

 


ルールXばっかりやぁん!!


ダメダメやんかー!!




朝バナナって
結構いいのかな?


やってみよっかなぁ〜

コメント(5)

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23歳 女性 身長:162.0cm
急激にふとりしたょ…
まぁ自慢ぢゃないけどねww

痩せたらしたいこと

■ポジティブになる
■あいつを見返す
■オシャレする


☆細マッチョになるんだもん!!



スタイルよくなってやる(^^)/



がんばるぞ===
2010年11月14日スタート
開始時60.0kg 32.0%
+3.3kg +1.5%
現在63.3kg 33.5%
あと13.3kg あと23.5%
目標50.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 62.7s

伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.6s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 70.1s

みーさ
30歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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