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グラフ


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ダイエットルール

1.外出する実行率84%84%
2.ジムに行く実行率29%29%
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日記

2018年10月15日(月)

外出する

○

ジムに行く

×

-

20:30

-

コメント(0)

2018年10月12日(金)

外出する

○

ジムに行く

×

-

11:19

-

コメント(0)

2018年10月10日(水)
体重72.3kg

外出する

○

ジムに行く

○

-

20:39

-

コメント(0)

2018年10月8日(月)
体重72.4kg

外出する

○

ジムに行く

○

-

19:58

-

コメント(0)

2018年10月3日(水)

外出する

○

ジムに行く

×

-

22:55

-

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+13.5kg
現在72.3kg 42.1%
あと24.3kg
目標48.0kg   

 

  2018年5月  
      4 5
6 7 9 10
13 15 17
20 24 25
27

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