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ダイエットルール

1.外出する実行率84%84%
2.ジムに行く実行率29%29%
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日記

2018年6月18日(月)
体重71.0kg

外出する

○

ジムに行く

○

-

21:05

-

コメント(0)

2018年6月17日(日)

外出する

○

ジムに行く

×

-

19:54

-

コメント(0)

2018年6月15日(金)

外出する

○

ジムに行く

×

-

11:40

-

コメント(0)

2018年6月13日(水)
体重70.8kg

外出する

○

ジムに行く

○

-

20:01

-

コメント(1)

2018年6月9日(土)

外出する

○

ジムに行く

×

-

21:31

-

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+12.2kg
現在71.0kg 42.1%
あと23kg
目標48.0kg   

 

  2018年5月  
      4 5
6 7 9 10
13 15 17
20 24 25
27

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