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グラフ


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ダイエットルール

1.外出する実行率84%84%
2.ジムに行く実行率28%28%
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日記

2019年1月20日(日)

外出する

○

ジムに行く

×

-

12:30

-

コメント(0)

2019年1月17日(木)

外出する

○

ジムに行く

×

-

10:08

-

コメント(0)

2019年1月16日(水)

外出する

○

ジムに行く

×

-

10:09

-

コメント(0)

2019年1月14日(月)
体重73.7kg

外出する

○

ジムに行く

○

-

19:44

-

コメント(0)

2019年1月11日(金)

外出する

○

ジムに行く

×

-

16:16

-

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+14.9kg
現在73.7kg 42.1%
あと25.7kg
目標48.0kg   

 

  2018年5月  
      4 5
6 7 9 10
13 15 17
20 24 25
27

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