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ダイエット日記 > あゆさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.8時以降何も食べない実行率0%0%
2.夜は炭水化物抜き実行率0%0%
3.間食は200kcal以下実行率0%0%
4.学校で500ml飲みきる実行率0%0%
5.腹筋背筋30回ずつ実行率0%0%
6.足パカ60回実行率0%0%
7.12:30までに寝る実行率0%0%
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日記


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20代後半 女性 身長:162.0cm
夏休みまでに痩せる!
2010年6月9日スタート
開始時53.0kg 23.0%
±0kg ±0%
現在53.0kg 23.0%
あと5kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.4s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 50.7s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.7s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

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