ダイエット日記 > みんとPさんのマイページ
| 1.朝起きて、白湯を飲む | 実行率 | 83% |  |
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| 2.20時以降は、軽いもの | 実行率 | 69% |  |
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2021年1月16日（土）
体重101.8kg 朝起きて、白湯を飲む |  | 20時以降は、軽いもの | |
★結果発表
22:13一週間頑張りました～(*´▽｀*)
－4.0キロ減りました～(>_<)
苦しまず続けられるので、明日からももう一週間継続して
１日一食やってみようと思います～(*´▽｀*)
頑張るよ～旦那に勝利したので、来月のお小遣い一万円上乗せしてもらえまーす(*´∀`*)ノ
2021年1月15日（金）
体重102.4kg 朝起きて、白湯を飲む | | 20時以降は、軽いもの | |
体重のみ
体重のみ(>_<)
2021年1月13日（水）
体重103.4kg 朝起きて、白湯を飲む | | 20時以降は、軽いもの | |
★企画5日目
00:00まだまだいける(>_<)
いや、むしろ１日１食が気持ちよくなってきました～(*´▽｀*)
今日のお昼は、ハンバーグ！ご飯！コーンスープ！サラダ！
昼ご飯後、チョコとせんべいを食べました～(>_<)
2021年1月12日（火）
体重103.8kg 朝起きて、白湯を飲む |  | 20時以降は、軽いもの | |
★企画4日目
22:19今日は、昼ご飯のみ
ご飯 2杯
味噌汁
鮭
糸こん 煮物
以上～(*´▽｀*)
１日１食 これからも、続けられそうだ(笑)
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