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ダイエットルール

1.ウォーキング30分以上する実行率100%100%
2.21時以降食べない実行率100%100%
3.0時までには寝る実行率100%100%
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日記

2019年2月9日(土)
体重59.1kg

ウォーキング30分以上する

○

21時以降食べない

○

0時までには寝る

○

59.1kg

22:57

コメント(0)

生理で調子が悪いなぁと思って休んでいたら、あっという間に1日が終わってしまった。ダラダラ生活から抜け出さないと、、

コメント(1)

2019年2月8日(金)
体重59.0kg

ウォーキング30分以上する

未記入

21時以降食べない

未記入

0時までには寝る

未記入

登録初日(^^)/

コメント(0)

  1  
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40代後半 女性 身長:155.0cm
わたなべぽんさんの「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」を読んで、チャレンジ(^_^;)
2019年2月8日スタート
開始時59.0kg
+0.1kg
現在59.1kg
あと11.1kg
目標48.0kg

 

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